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お散歩は毎日したほうがいいの?

相談者より

生後4カ月の娘がいます。友人には2カ月を過ぎた男の子がいて決まった時間にお散歩をするようにしているようです。私はとくに毎日でもなく、天気によって、日中の空いた時間など気が向いたときに、お散歩や買い物で外出しています。庭で30〜40分過ごすこともありますが、お散歩は毎日したほうがいいのですか?

専門家の回答

小澤千恵先生(助産師)

ママ友がしていると、同じようにしたほうがいいのか気になりますね。でも、決まった時間に散歩ができる方も…

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