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母乳が出なく、哺乳瓶に慣れて直接授乳できない

相談者より

母乳のことで悩んでいます。生後3カ月ぐらいまではたくさん出ていたので、ミルクはあとで足す感じであげていました。ところがその後、ひどい疲れとストレスにより母乳の量が一気に減り、出にくくなってしまいました。搾乳するとピーク時には1度に230mlとれることもあったのが、今では20〜30ml。悲しくて落ち込み、何度も泣きそうになりました。気持ちを切り替え、ミルクをメインにあげるようになった今でも、僅かでもいいので母乳を与えてあげたい気持ちです。どうすればまた前のように出るようになるでしょうか?また、哺乳瓶に慣れ過ぎたために、直接授乳がうまくいきにくくなりました。そちらについてもアドバイスをお願いします。

専門家の回答

平良奈美先生(助産師)

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