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恥骨痛、体操や骨盤ベルトしてもよい?

相談者より

10カ月目に入ったところです。7カ月の頃、恥骨に痛みがあり、その後落ち着いていたのですが、1週間前頃からまた恥骨痛がひどくなりました。まったく動けないわけではなく、出産が近づいているので仕方ないことだとは思うのですが、運動不足解消のために体操やウォーキングを続けても悪化することはないでしょうか?また痛み軽減のために骨盤ベルトを使っても大丈夫ですか?赤ちゃんが出てくるために恥骨が緩んでいるのであれば、逆に締め付けてはいけないのかと思ったりします。産後に集中してベルトで締め付けて体型を戻したほうがいいですか?

専門家の回答

中嶋世津子先生(助産師)

妊娠後期に多い症状ですね。確かに出産が近いことも原因として考えられますが、緩んだ骨盤を腹帯やベルトを…

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