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夕方寝るため、夜に寝てくれない

相談者より

もうすぐ4カ月になる女の子です。最近、夕方に眠くなる傾向にあるようで、昼間はあまり寝てくれません。夕方に寝てしまうせいか、夜がなかなかうまく寝られず、グズって泣いての繰り返し。なんとか寝かせたいと思っても、寝返りをよくするため起きてしまいます。1日を通して睡眠がきちんと取れていないので、体が大丈夫なのか心配です。

専門家の回答

平良奈美先生(助産師)

お子さんの寝不足がご心配なのですね。個人差はありますが、赤ちゃんは眠りが浅く、細切れ睡眠です。ご質問…

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