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果物ばかり食べるのはよくないですか?

相談者より

もうすぐ7週目に入ります。つわりが始まり、食べられるものが限られてきて、最近は果物ばかり食べています。でも、果物は糖分が多く、食べすぎはいけないと聞くので気になっています。つわりの時期はあまり気にしなくていいのでしょうか。

専門家の回答

新森永遠路先生(助産師)

つわりが始まり、果物の摂取量が増え、気になさっているのですね。確かに果物は、ビタミンや食物繊維がある…

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