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1食置換えダイエットはNG?

相談者より

とくに食べすぎていないし運動もしているのに、体重が急に増えました。医師からは1カ月1kgと言われてますが1.5kgも増えています。「1食置き換えダイエット」食品などは妊娠中はダメですか?

専門家の回答

どんなダイエットも、妊娠中にはおすすめできません。妊娠中の体重管理は母体の健康とおなかの赤ちゃんのた…

監修の先生

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