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カレーや生クリーム、いつまで我慢?

相談者より

生後4カ月の子どもに母乳育児をしています。カレーライス、生クリーム、キムチ、もち米は母乳を詰まらせ、母乳の味も悪くするから避けた方がよいと聞き、出産以来これらを口にしていません。いつまでこれらを我慢すればいいでしょうか。どれも好きなものばかりで、たまには食べたいなと思ってしまいます。

専門家の回答

赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

おっぱいの味はママが飲食した物によって日々微妙に変化しています。だからといって、おっぱいの成分が極端…

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