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赤ちゃんが小さめ、食事に気を配ればOK?

相談者より

28週の初産婦です。24週の健診から、赤ちゃんが小さめといわれて28週で990グラムです。食べ物で葉酸の多く含むものや、果物をなるべく摂取するようにしています。ただそれで赤ちゃんが大きくなってくれるのか心配です。2週間で200グラム程度しか大きくなってないのですが、小さいなりにちゃんと育ってるし、臍帯の血流や赤ちゃんの状態も問題ないと、先生は言います。このまま食事に気を配っていれば大丈夫ですか?散歩などで体を動かしすぎも、よくないのでしょうか!?おなかの張りはたまにある程度で、すぐによくなるし、胎動もたくさん感じます。一日に、3時間くらい外出して気分転換しているのですが、出かけすぎも赤ちゃんの成長に影響しますか!?

専門家の回答

有馬香織先生(日本赤十字社医療センター)

「赤ちゃんが小さい」といわれると心配ですよね。大人に大きい人、小さい人がいるように、赤ちゃんも体格に…

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