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内祝いうつぶせで遊ぶのが楽しい！【生後4ヶ月】赤ちゃんの11月のお世話
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7月生まれの赤ちゃんは、このころどんな様子なのでしょう？
首がすわり、うつぶせで遊ぶのが楽しい「生後4ヶ月」の赤ちゃん。にぎにぎやガラガラを取ろうとして手を伸ばしたり、プレイジムで一人でも遊べるように。そんな7月生まれ赤ちゃんとの11月の過ごし方を紹介します。
よく手を使うようになり、ものをつかもうとします！
生後３ヶ月ごろまでは、自分の手を見たり、動かしたり、なめたりすることが盛んでしたが、このころになると、身近なものに手を伸ばしてつかもうとします。盛んに指しゃぶりもするように。指だけではなく、こぶしごと口に入れたり、自分の足を持ってなめる子もいます。これは、自分の体を確かめる遊びの一種。「汚いから」とやめさせたりせず、存分にやらせてあげましょう。
決まった時間に起きて寝る生活を
昼は起きて夜は眠るという昼夜のリズムが整ってくるので、規則正しい生活を心がけていきましょう。夜は寝る１時間くらい前におふろに入ってパジャマに着替え、部屋を暗くして眠りにつきやすくする、朝は決まった時間に起こして顔をふき、昼間の服に着替える、いつもの時間にお散歩に出るなどを習慣にすると、リズムが整いやすくなります。
また、授乳間隔がほぼ4時間おきくらいに決まってきます。生後3ヶ月ごろから遊び飲みをする赤ちゃんが増えてきますが、飲みたいだけ飲んでいるので、あまり心配することはありません。遊び飲みを始めたら、「そろそろおしまいね」と切り上げましょう。
赤ちゃんのまわりの安全チェックを
このころの赤ちゃんは、手に触れたものをつかんで口に持っていきます。手の届く範囲にあるものが、なめても安全で、飲み込む危険のないものかどうか確認しましょう。テーブルの上なら届かないと思っても、垂れていたコードを引っ張って湯沸かしポットが倒れ落ちることもあります。赤ちゃんの目の高さから部屋を見回し、危険なものは片付けましょう。
首がしっかりすわり、体を使った遊びが楽しめるようになる赤ちゃん。ママやパパのひざの上に乗せて揺らしたり、「たかたかい」などふれあいを楽しみましょう！
（文：たまひよONLINE編集部）
※『7月生まれの赤ちゃんガイド』（ベネッセコーポレーション刊）より抜粋
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