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見た目は関係ない!年代による妊娠力の差【妊活の基礎知識】

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見た目は関係ない!年代による妊娠力の差

20代 女性の一生で、妊娠・出産に適した年代

生理が始まったばかりの10代に比べて、生理周期も安定。ホルモンの分泌も子宮のコンディションもよく、妊娠に最も適した時期。

トラブルも少ないが無理は禁物
20代は卵子の数も質も十分な状態にあります。子宮内膜も厚く、ホルモンの分泌も活発です。
体のトラブルも少なく、最も妊娠・出産に適した時期。しかし、まだまだ自分の体への自覚がたりない世代でもあります。睡眠不足や偏った食生活、仕事のストレスなどを抱え込むと、婦人科系の病気の原因にも。無理をしないように気をつけましょう。

メリット
●お産が軽い場合が多い
●産後も体力がある
●2人目、3人目も妊娠しやすい

デメリット
●経済力が弱い
●親自身が精神的に未熟
●同世代のママ友が少ない

30代前半 妊娠しやすいが、不妊も増加傾向に

卵子や子宮内の状態、女性ホルモンの分泌量は20代とあまり変わりません。妊娠しやすい時期ですがトラブルも増加。

体力が落ち、トラブルが増えてくる
個人差はありますが、まだまだ妊娠力が十分にある状態。
しかし、個々の生活習慣や自己管理の差によって体力が落ち、子宮の筋力が衰えていく場合も。
生理のトラブルや子宮筋腫、子宮内膜症といったトラブルで、妊娠しにくくなる人も。自覚がある場合には婦人科の受診を。
妊娠を考えている人は、自然妊娠に任せていると、あっという間に数年たってしまうので気をつけて。

メリット
●妊娠力は20代と変わらず
●精神的にも安定
●同世代のママ友が多い

デメリット
●お産が重くなることも
●婦人科系トラブルの増加
●仕事との両立で悩む

関連→妊娠力アップのための“基礎知識”パーフェクトガイド

30代後半 卵子の老化が進み、妊娠力が低下

30代後半になると、卵子の老化が急速に進みます。37~38才を過ぎると卵子の数も激減し質も低下。2人目不妊も増えてきます。

30代後半は、まさに時間との闘い!
35才を過ぎると、体外受精をした場合の妊娠率も下がってきます。さらに37~38才を過ぎると卵子の数も激減していきます。
また、個人差はありますが、子宮が精子を吸い上げる力が弱まってくる人も。子宮筋腫、子宮内膜症といったトラブルで妊娠しにくくなったり、最近では、30代の子宮頸がんも増加しているので、定期健診は欠かさずに受けるようにしましょう。

メリット
●経済的に安定
●精神的にも成熟
●まだ妊娠の可能性がある

デメリット
●卵子の老化が加速
●体外受精でも妊娠率低下
●流産・難産の可能性

関連→女性が一生で排卵する卵子は、約480個

40代 成功率は低く、残されたチャンスは数回

30代から衰え始めた卵子は、40代で一気に老化が進みます。体外受精で妊娠できるのは43才ぐらいまで。40代後半で閉経する人も。

不妊治療をしても、妊娠しにくい現実
40代前半になると、30代に比べて妊娠する確率がさらに下がり、妊娠しても流産の可能性が高くなります。
また、子宮筋腫、子宮内膜症、子宮がん、乳がんといった病気を発症する人も増えてきます。20代、30代にどのような生活を送ってきたかにもよりますが、ホルモンバランスが崩れ、疲れやすくなったり、気分が落ち込んだり。
本来ならもうちょっとあとに起こる更年期障害の症状で悩まされる人も。

メリット
●経済的に安定
●精神的に成熟

デメリット
●妊娠しにくい
●流産・難産のリスク
●産後の体力不足

【監修】産婦人科医 竹内正人先生
日本医科大学大学院修了。米国ロマリンダ大学留学を経て葛飾赤十字産院などに勤務。よりやさしい「生まれる・生きる」をサポートするため、国や地域、医療の枠を超えて活動中。著書・監修書も多数。


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