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たまひよ会員たまひよ妊娠日記【妊娠10カ月（37週）ごろ】伊藤幸花さん／体の変化編
更新
妊娠中のリアルな生活や体の変化を追いかける「たまひよ妊娠日記」。
妊娠37週に入った伊藤幸花さん。
妊娠中の記念に、近所の写真館でマタニティフォトを撮影したそうです。
第1子妊娠中の看護師です。
妊娠してからも夜勤を続けていましたが、今は産休に入っています。
近所の写真館でマタニティフォトを撮影
大きくなったおなかの写真を記念に残しておきたくて。
1人で撮ってもらうつもりだったのに、たまたま休みだった夫がついてきました（笑）。
写真館での撮影ってあまり経験がないから、新鮮。
うまく笑顔を引き出してもらえたし、おなかのアップなどいろいろな構図で撮ってもらえて、妊娠中のすてきな記念になりました！
赤ちゃんが生まれたら、またここで撮ってもらいたいな。
今回は、地域の商品券を使いました。
家ではセルフでマタニティペイント
インスタでみんながやっているのを見て、かわいいなと思って！
夫はビール腹、私はおなかに赤ちゃんがいる絵。
ネットで買ったシールをはっただけです。
スマホのセルフタイマーで撮りました。
お産に役立つヨガで呼吸法を練習
マタニティヨガに通っていて、自宅でも呼吸法を練習。
少しでも緊張がほぐれて、お産がスムーズに進みますように！
ラズベリーリーフティーを飲み始めました
お産の痛みへの不安を感じるようになって…。
少しでも痛みをやわらげられたらと思い、妊娠後期に飲むと、安産の効果があるといわれるラズベリーリーフティーを飲み始めました。
マタニティタクシーの登録を済ませました
自家用車がないので、陣痛が来たらマタニティタクシーで産院へ行く予定。
いつ陣痛が来てもいいように、事前に登録を済ませました。
伊藤幸花さんの体重の変化
妊娠前から＋7.3kg。
ずっと仕事をしていたからか、体重が増えすぎることがなく、ここまで順調です。
産休に入ってからも急増していません。
監修／中川一平先生（帝京大学医学部付属病院 産婦人科助教、外来医長）
まとめ／綾城和美、たまごクラブ編集部
