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内祝いたまひよ妊娠日記【妊娠6カ月（23週）ごろ】横尾りささん／体の変化編
更新
妊娠中のリアルな生活や体の変化を追いかける「たまひよ妊娠日記」。
妊娠23週に入った横尾りささんは、
休日を利用してヘルシーなお菓子作りに挑戦しているそうです。
IT企業勤務。
コロナ禍で、夫婦共にリモートワーク。
妊娠9カ月に、24時間無痛分娩対応の大学病院に転院する予定です。
ローズガーデンで旅行気分♪
妊娠してからは、新型コロナが怖かったり、
私が疲れやすかったりするので、2人でお出かけするのはほとんど近場。
せいぜい隣駅のお店程度でした。
でも、この日は遠出して、都内のホテルにあるローズガーデンに行きました。
久しぶりのデートらしいデートで、すごく楽しかったです。
快晴の中、非現実的でぜいたくな空間だったので、旅行に来たような気分になりました。
普段はパソコンに向かう日々なので、外で美しいお花に囲まれて、
とてもウェルビーイング※によかった気がします。
※身体的、精神的な幸福感。
休日にヘルシーなお菓子作り
米粉を使ったグルテンフリーのキャロットケーキを作りました。
にんじんがたっぷり入っています。
キャロットケーキの出来上がり！
アイシングには、プロセスチーズのクリームチーズを使用。
妊婦なので、リステリア菌対策のために、
ナチュラルチーズを使うのを避けました。
冷え対策にマタニティ用レギンス
日ごろから、下半身が冷えないように、気をつけています。
黒は“ユニクロ”、グレーは“ミルクティー”のレギンスです。
毎日、体重計に乗っています
体重管理のために、毎日、体重計に乗っています。
妊娠初期から一定のペースで、体重増加しています。
横尾りささんの体重の変化
妊娠20週のときの赤ちゃんの推定体重は約320gでした。
成長と共に、胎動もダイナミックに。
最初はポコポコでしたが、最近は、ボコッ！バコッ！といった感じです。
監修／中川一平先生（帝京大学医学部付属病院 産婦人科助教、外来医長）
まとめ／栗本和佳子、たまごクラブ編集部
●内容は22年６月現在のものです。
