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胎動を感じるのはいつごろ?どんなふうに? 初めての胎動の疑問を産婦人科医がズバリ回答!

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本を読む妊婦
west/gettyimages

妊娠中期に入ると、おなかの赤ちゃんの動き「胎動」を感じられるようになります。妊娠週数が進むにつれ、胎動はどんどん強くなり、感じる位置や動き方にもバリエーションが。いつごろから、どんな胎動を感じることができるのか、超音波検査で多くのおなかの中の赤ちゃんを見てきた産婦人科医の丸茂元三先生に教えてもらいます。

初めて胎動を感じるのはいつごろ?どんなとき?

妊娠4カ月ごろの赤ちゃんは全身を使ってよく動いています。しかし、体がまだ小さく、子宮の中のスペースが広いため、その動きを感じられないママがほとんどです。妊娠5~6カ月ごろになると、個人差はありますが、多くのママが初めての胎動を感じるように。まだ、赤ちゃんが小さいので、「ガスが腸の中で動く感じ」「泡がはじける感じ」というように、やさしくかすかな動きとして認識することが多く、最初は胎動だと気づかないことも。

Q. 初胎動はおなかのどのあたりで感じることが多いですか?

A. 妊娠前の子宮は、恥骨を基点としてニワトリの卵くらいのサイズです。妊娠初期~中期ごろでは、まだそれほど大きく上に伸びていません。したがって、初胎動は恥骨からおへその間で感じることが多いでしょう。

Q. 初胎動を感じやすい体勢はありますか?

A. 胎動を感じやすい体勢というのはとくにありませんが、ママがリラックスしているときに赤ちゃんはよく動く傾向が。ゆっくり横になったり、ソファに座ったり、リラックスできる体勢をとるといいかもしれません。

Q. 妊娠19週です。胎動を感じないけど大丈夫?

A. 胎動を感じ始める時期には個人差があります。経産婦さんなど、20週より前からわかる人もいますが、妊娠24週でも感じない人も。ママが胎動を感じていなくても、妊婦健診で赤ちゃんが元気に動いていることが確認できていれば大丈夫。何も心配することはありません。

Q. パパが触ると胎動が止まっちゃう…。どうして?

A. おなかの赤ちゃんは、いつもおなかに触れてくれる人を認識して、安心して動いています。パパが触れると、ママとは違う人が触れている、と反応して静かになることが。普段からパパがおなかに触れる機会をつくっておくと、赤ちゃんも安心してたくさん動くでしょう。胎動はママがリラックスしているときに多くなる傾向があるので、夫婦でくつろいでいるときや寝る前など、ママから胎動を感じやすいタイミングを聞き、パパも一緒に過ごしましょう。

監修/丸茂元三先生 取材・文/茂木奈穂子、たまごクラブ編集部

胎動がわかるようになると、妊娠の実感もわいて、ますますおなかの赤ちゃんが身近になります。ママ、パパの声もだんだんとわかるようになっていきますから、どんどん話しかけ、愛称で呼んでみると、いとしさも増していきますよ。


参考/『中期のたまごクラブ』2022春夏号「もっと身近になって、コミュニケーションが楽しくなる!胎動でわかる“おなかの赤ちゃんが今、していること”」

■記事の内容は記事執筆当時の情報であり、現在と異なる場合があります。


『中期のたまごクラブ』2022年春夏号には、「胎動でわかる"おなかの赤ちゃんが今、していること"」特集があります。

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