妊娠中はキシリトールガムはNG？【専門家Q&A】
iStock.com/pioneer111
たまひよnetプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」からキシリトールガムについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。
【質問】妊娠中はキシリトールガムはNG？
つわりをまぎらわすためにキシリトールガムをかんでいます。１日に５、６粒くらいだと思います。妊娠中はやめた方がいいと聞き、不安になりました。妊娠中はキシリトールガムはいけないのですか？
【専門家の回答】赤堀博美先生（管理栄養士・赤堀料理学園校長）
５粒程度の少量なら心配しすぎないで大丈夫ですよ。通常量なら問題ありませんが、キシリトールをとりすぎると下痢を起こすこともあります。下痢に伴って子宮の収縮を起こす可能性もありますので、とり過ぎには気を付けてくださいね。
■関連記事
・専門家回答のQ&Aが約6000件！たまひよnetプレミアム
・乳児にはちみつはNG...では妊娠中は？【妊婦が控えたほうがいい食べ物】
・知っているとラクになる！？【つわり中にハマる食べ物】の理由
・[妊娠7週の口コミ]どう乗り越える？妊娠初期のつわりと体調変化
・週数別基本情報 妊娠初期（7週）
■おすすめ記事
・妊娠週数に合った情報をLINEにお届け！専門家の監修付きで安心♪＜こどもちゃれんじ＞のWelcomebabyはこちら→
妊娠・出産
更新
