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眠っても眠っても、眠い【専門家Q&A】

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iStock.com/NelliSyr

たまひよnetプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「眠っても眠っても、眠い」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

【質問】眠っても眠っても、眠い

妊娠7カ月です。仕事は休みをもらい、ゆったりと過ごせる環境があります。幸せなことなのですが、いくら眠っても眠たい。寒い日は布団から出たくない。朝だけは絶対にごはんを用意して主人を送り出しますが、そのあと少し家事をしたら平気で3時ごろまで眠ります。大丈夫でしょうか?

【専門家の回答】平良奈美先生(助産師)

たくさん眠っても眠たいという状況が気がかりなのですね。仕事などを頑張ってきて、お休みできる状況になったことで体が休息を要求しているのかもしれません。朝、頑張って起きて家事もされていますし、深刻にとらえなくても大丈夫でしょう。週数が進むとトイレが近くなったりして睡眠も細切れになり、体が産後の生活に備えるよう変化してくるでしょう。

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