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足のむくみがひどく触ると激痛、改善策は?【専門家Q&A】

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comzeal/gettyimages

たまひよnetプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「足のむくみがひどく触ると激痛、改善策は?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

【質問】足のむくみがひどく触ると激痛、改善策は?

間もなく臨月になる初産婦です。最近、足のむくみがひどく象の足のようになってしまいました。また、足の甲を触るだけで激痛がして、歩くと足の裏もむくんで痛いです。むくみ防止ソックスをはいいても毎朝むくんでしまいます。改善策はありますか?

【専門家の回答】小澤千恵先生(助産師)

足のむくみだけでなく、触ると痛いというのが気になります。妊娠高血圧症候群や血栓ができていないか、まずは受診して医師に相談しましょう。足のむくみだけでなく、手がむくんでいないか、おしっこの出が少なくなっていないかも気にしてみてください。受診して、問題ないとなったら、なるべく食事の塩分を減らし、足湯などで、足を温めて血行をよくしましょう。また、睡眠時、足を少し高くして寝るのもおすすめです。

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