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【妊娠9ヶ月】体がだるい【専門家Q&A】

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たまひよnetプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「9ヶ月、体がだるい」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

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【質問】9ヶ月、体がだるい

妊娠9ヶ月、初めての妊娠です。美容師として先月まで仕事をしていましたが、産休に入ると毎日暇で、外に出たくて仕方がありませんでした。でも、昨日あたりから肩から腕にかけて力が入りにくくなり、全体的にだるく、ずっと横になっています。赤ちゃんはよく動いていて元気そうですが、家事もなかなかやる気がでません。9ヶ月って、みなさんこんな感じなんですか?

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【専門家の回答】中嶋世津子先生(助産師)

妊娠後期には、大きくなったおなかで体に負担がかかったり、ホルモンの影響でだるさややる気が出ない等の症状を感じることもあります。産休中であれば、少しのんびり過ごされるとよいと思います。家事も御主人や家族に協力をお願いして、できることを少しずつされたらどうでしょうか。赤ちゃんは元気そうなので、家で過ごす時間もストレッチをしたり、足浴や半身浴で体を温めたり、気分転換になることを取り入れていきましょう。力が入りにくいことやだるさについて医師に相談し、妊娠経過の異常や他に原因がないことを確認できると安心ですね。

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