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【妊娠39週】おなかが張らなくても陣痛は来る?【専門家Q&A】

Sorajack/gettyimages

たまひよnetプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「おなかが張らなくても陣痛は来る?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよnetプレミアム

【質問】おなかが張らなくても陣痛は来る?

妊娠39週の初産婦です。予定日まであとわずかですが、昨日の健診で子宮口が2cmぐらいと言われました。今のところ、おなかの張りを感じることがあまりないのですが、まったく張りを感じなくても陣痛はやって来るものなのでしょうか?おなかの張りは動いているときにしか感じられません。ウォーキングなどをすすめられましたが、どのくらいの時間歩くべきなのでしょうか?

関連:・[妊娠39週の口コミ]予定日直前!気になる「出産のリアルエピソード」

【専門家の回答】市川香織先生(助産師)

予定日まであと少し、いつ陣痛が来るのか楽しみですね。時々おなかの張りはあるものの、まだ陣痛にはなっていないようですね。陣痛の感じ方は人それぞれですし、間隔もそれぞれです。子宮の収縮に痛みを伴うようになってきますので、あせらず待ちましょう。ウォーキングをすることも効果的ですので、15~30分程度の距離を少し早歩きするくらいの気持ちで歩いてみるといいでしょう。歩きやすいシューズで、携帯電話や母子健康手帳を携帯して、無理のない範囲で行いましょう。子宮口も開き始めているので、陣痛が来る前に破水する可能性もあります。いつでも入院できる準備を整え、家族との連絡なども万全に整えておきましょうね。

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