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【妊娠38週】子宮口がまだ開きません【専門家Q&A】

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Sorajack/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「子宮口がまだ開きません」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

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【質問】子宮口がまだ開きません

38週の初産婦です。予定日まで10日を切りましたが、健診で子宮口がまだ開いていないと言われました。どこかのサイトに予定日を過ぎると羊水が減っていくと書いてあったので不安です。運動を積極的にしていますが、どうしたら子宮口が開き、予定日内に出産できますか?

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【専門家の回答】ふなこしいずみ先生(助産師)

いよいよ出産が近づいてきましたね。子宮口を開くためにお母さんができることは、適度な運動と健康的な生活を続けることがいちばんです。半身浴で体を温めたり、ウォーキングやスクワットでしっかりと体を動かすとよいでしょう。予定日というのは、その日あたりに陣痛が来て、赤ちゃんが生まれるだろうという予測でしかないので、あまり予定日にこだわらず、胎動を感じながら赤ちゃんを待ってあげましょう。予定日を大幅に過ぎると、羊水の量が減ることも考えられますが、赤ちゃんや羊水の様子は医師や助産師が把握していますので、心配しすぎなくても大丈夫です。不安なことがあれば、健診の際に質問してみてください。

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