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【妊娠17週】仕事復帰したいのに、つわりで体力激減【専門家Q&A】

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たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「仕事復帰したいのに、つわりで体力激減」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

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【質問】仕事復帰したいのに、つわりで体力激減

妊娠17週です。妊娠3カ月あたりから2カ月間ほぼ毎日吐き続けていました。まだつわりは終わらないのですが、吐く回数も減ってきたので、そろそろ休んでいた仕事に復帰したいです。ですが、体力の低下が著しく、近所のスーパーに行くのがやっとです。体力は自然と戻ってくるものでしょうか。それとも少しずつ外出を増やしたほうがいいのでしょうか。食事も思うように食べられていません。食後に吐いたとしても、多少無理をしてでも食べたほうが体力が戻るのも早いのでしょうか?

【医師が解説】妊婦が貧血になりやすい理由&胎児・出産・産後への影響は?

【専門家の回答】ふなこしいずみ先生(助産師)

つらいつわりにやっと終わりが見えてきたようでよかったですね。お仕事に復帰直後は体力の低下を感じるかと思いますが、徐々に元の生活に戻ることが可能かと思います。食後に吐かずにすむこともあると思うので、食べられるときには少しずつチャレンジしていきましょう。すぐにバランスのよい食事にできなくてもよいので、まずは食べたいものを少しずつ増やしていくようにしましょう。体調が整いにくいときかと思いますので、無理をなさらず、ゆっくり回復していくのを待ちましょう。

[妊娠17週の口コミ]終わらないつわり・・・体調不良を乗り切るには

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