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【妊娠6週】産後に里帰りしなくても大丈夫?【専門家Q&A】

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たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「産後に里帰りしなくても大丈夫?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

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【質問】産後に里帰りしなくても大丈夫?

まだ妊娠6週くらい。初めての出産になります。私の家族といろいろ問題があり、産後に里帰りするつもりはありません。旦那の両親も、すぐに駆けつけられる所にはいません。まわりの友人に聞くと、実家に帰ったほうがいいと言われます。
産後は1人で家事などは無理なのでしょうか?

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【専門家の回答】中嶋世津子先生(助産師)

産後里帰りをせずに1人でできるか、不安を感じるお気持ち、よくわかります。里帰りをする、しないの理由や考え方は人それぞれ違います。ご自身が安定した気持ちで出産を迎え、産後の生活や育児ができる場所を選択されるとよいと思います。
ただし、産後は体や心がとてもデリケートな時期です。軽い家事などは可能かもしれませんが、出産後の体の回復に時間がかかることもあり、無理はしないよう気をつけたいですね。もちろん、ご主人のサポートは必要不可欠です。赤ちゃんのお世話とご自身の休養を優先できる環境を整えることが大切ですので、ご主人によく理解してもらいましょう。
また、ファミリーサポートセンターなどの公的機関や宿泊型の産後ケアセンターなども整備されつつあります。地域の情報を収集してみましょう。1人で頑張るのではなく、だれかのサポートやケアを受けながら過ごせるように準備を進めてくださいね。
出産までには、いろいろな気持ちや環境の変化があるかもしれません。少しずつ問題が解決して、出産や育児が周囲の家族と良好な関係をつくるきっかけになるとよいですね。

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