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【妊娠20週】妊娠中なのに体重が減った。妊娠前の晩酌を止めた影響?【専門家Q&A】

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kazoka30/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「妊娠中なのに体重が減った。妊娠前の晩酌を止めた影響?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】妊娠中なのに体重が減った。妊娠前の晩酌を止めた影響?

20週の初産婦です。妊娠前に毎日晩酌をし、食事のほかにも高カロリーのおつまみをたくさん食べていました。
妊娠がわかってからは、アルコールとおつまみをやめました。つわりはほとんどなく、普通の食事量をとるようになり、妊娠前から現在まで4kg痩せました。
もう少し食事の量を増やしたほうがよいでしょうか?

赤ちゃんが低体重で生まれることも!「妊婦の栄養」やりがちNGはコレ!

【専門家の回答】ふなこしいずみ先生(助産師)

妊娠前の食生活を改善されたのですね。その結果体重が減っているようなので、今は問題ないと思います。
妊娠中はバランスの取れた食事が大切です。今はバランスよく食べられていますか。
そうであれば今の食事量でよいので、引き続きバランスを考えながら継続していってくださいね。

[妊娠20週の口コミ]胎動やエコーからわかるおなかの赤ちゃんのようす

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