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【妊娠28週】妊娠前からほとんど体重が増えていない、胎児はちゃんんと育っている?【専門家Q&A】

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妊娠中の女性が演じるバスルームに体重計
adrian825/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「妊娠前からほとんど体重が増えていない、胎児はちゃんと育っている?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】妊娠前からほとんど体重が増えていない、胎児はちゃんんと育っている?

28週に入ったばかりの初産婦です。
厳しい食事制限をしているつもりはないのですが、妊娠前からほとんど体重が増えていません。ここ1ヶ月、+1~1.5kgを行ったり来たりしています。妊娠前のBMIは21で標準です。
健診で胎児の成長について何か言われたことはありませんが、きちんと育っているのか不安です。もう少し食べる量を増やしたほうがいいのでしょうか?

増えすぎも少なすぎもNG! 妊娠中の体重管理のキホン

【専門家の回答】中嶋世津子先生(助産師)

妊娠中の体重増加が少ないことと、赤ちゃんの成長をご心配されているのですね。
少しずつおなかが大きくなることや、ママの体重が増えていくことでおなかの中の赤ちゃんの成長を感じることもあり、心配になるのはよくわかります。ただ、体重増加には個人差があり、ママの摂取した栄養は優先的に赤ちゃんに送られるようになっています。
規則的に食事をしていて、体調もよく、定期健診も順調に経過しているようであれば、バランスのよい健康的な食生活を送られているのではないでしょうか。妊娠8~9ヶ月ごろの赤ちゃんは、体重も増えて急成長する時期ですので、今後はママの体重にも変化がみられるかもしれません。
無理をせず、規則的でバランスのよい食事を心がけて様子を見ていきましょう。

[妊娠28週の口コミ]そろそろ始めどき?赤ちゃんを迎える準備


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