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たまひよ会員【妊娠8週】つわりがひどすぎて、水分もとれない【専門家Q&A】
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「つわりがひどすぎて、水分もとれない」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。
【質問】つわりがひどすぎて、水分もとれない
2人目を妊娠し、現在8週目です。つわりで、食べても食べなくても嘔吐が多く、座るのもしんどくなり、横になっていることがほとんどです。
食べ物はタイミングがいいと少量食べられることがあるのですが、水分だと吐いてしまいます。お茶やジュースなどいろいろ試しましたが、どれも吐いてしまいました。
水分の多い食べ物も同様です。
唇も皮膚もカサカサで、喉は渇くのに飲めないのがつらいです。何から水分を摂取したらよいでしょうか。
【専門家の回答】新森永遠路先生（助産師）
水分がとれないほどのつわりは、とてもつらいですね。固形のもののほうが食べやすいのですね。
果物はどうですか？
水分が多く、糖分もあり、口当たりもよいですし、つわり中に果物だけは食べることができたという妊婦さんは多いですよ。具だくさんのスープにとろみをつけて食べてみてもいいですね。
冷え症で、体や内臓が冷えていると、つわりの症状が強く出たり、長引いたりしますので、体の保温には気をつけてくださいね。
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