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【妊娠11週】フラダンスの大会に出場したい、体調が良ければ問題ない?【専門家Q&A】

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ビッグアイランドのワイコロアで演奏するフラダンサーの足
Dmitri Kotchetov/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「フラダンスの大会に出場したい、体調が良ければ問題ない?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】フラダンスの大会に出場したい、体調が良ければ問題ない?

現在、妊娠11週です。フラダンスを5年習っています。
妊娠したらフラダンスはお休みしなければいけませんか?
来週大会もあるので、出たいのです。体調がよければやってもいいですか?

妊娠初期・中期以降、やっていい運動vsダメな運動はどんなもの?

【専門家の回答】滝戸なほみ先生(日本赤十字社医療センター)

ずっと習っていて慣れていても、フラダンスは体をひねる動きなど、妊娠中負担になる姿勢もあるでしょう。
大会に向けて練習されてきて残念だと思いますが、妊娠中はお休みされた方がいいでしょう。

[妊娠11週の口コミ]便秘で苦しい、夜眠れない・・・少しでも解消する方法


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