【妊娠23週】アイスキャンディーやシャーベットは、毎日食べても問題ない？【専門家Q&A】
たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「アイスキャンディーやシャーベットは毎日食べても問題ない？」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。
【質問】アイスキャンディーやシャーベットは毎日食べても問題ない？
アイスクリームよりカロリーが低めのアイスキャンディーやシャーベットなら、毎日食べても大丈夫？
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【専門家の回答】赤堀博美先生（管理栄養士・赤堀料理学園校長）
シャーベットのほうがカロリーは低いですが、市販のものはかなり糖分が高いのでやはり毎日食べるのはおすすめできません。
さっぱりとしたものが欲しいときは、フルーツを凍らせてデザートにしてみてもいいですね。
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