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【妊娠23週】アイスキャンディーやシャーベットは、毎日食べても問題ない?【専門家Q&A】

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ウォーターメロンシャーベット
Nadezhda_Nesterova/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「アイスキャンディーやシャーベットは毎日食べても問題ない?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】アイスキャンディーやシャーベットは毎日食べても問題ない?

アイスクリームよりカロリーが低めのアイスキャンディーやシャーベットなら、毎日食べても大丈夫?

妊娠したら体重管理が気になる! 甘いもの、食べるならどっち!? 洋菓子編

【専門家の回答】赤堀博美先生(管理栄養士・赤堀料理学園校長)

シャーベットのほうがカロリーは低いですが、市販のものはかなり糖分が高いのでやはり毎日食べるのはおすすめできません。
さっぱりとしたものが欲しいときは、フルーツを凍らせてデザートにしてみてもいいですね。

[妊娠23週の口コミ]産後の生活に向けた準備と保活のスタート


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