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【妊娠19週】就寝時や寝起き時におなかが張る、どうすればいい?【専門家Q&A】

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パジャマ寝間着の少女。朝弱い概念を
monstArrr_/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「就寝時や寝起き時におなかが張る、どうすればいい?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】就寝時や寝起き時におなかが張る、どうすればいい?

現在、妊娠19週、初めての妊娠です。
夜、横になったり寝返りを打ったりするとおなかが張り、朝目覚めたときもおなかの張りを感じます。そのままの姿勢で大きくゆっくり呼吸すると治まるのですが、妊娠17週ごろからよく張るようになりました。
立ったり座ったりしているときは、張りを感じません。どうしたら張らなくなりますか?

おなかが張る!かゆい!足がつる! 妊娠中の体の変化にびっくり

【専門家の回答】牧野郁子先生(東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師)

一般的に、動いているときは張りを感じにくいものです。おそらく、横になるなど安静にしていることで張りを感じているのではないでしょうか。
また、朝目覚めたときの張りは、膀胱(ぼうこう)が充満していることが原因かもしれません。この張りは生理的なものなので、トイレに行って排尿すれば治まります。
ただ心配なのは現在、妊娠19週ということ。
この週数では張りを訴える妊婦さんは少ないので、頻繁に感じるようなら、受診をして主治医に相談したほうがいいでしょう。

[妊娠19週の口コミ]大きくなるおなか。服装、腹帯、ケアどうしてる?


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