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【妊娠28週】大汗をかくのは精神的なもの?【専門家Q&A】

黒髪の女性が事務所で勤務した後空気が足りない感じ
Zinkevych/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「大汗をかくのは精神的なもの?」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】大汗をかくのは精神的なもの?

私は妊娠前から汗かきな体質でしたが、妊娠してからますます汗をかくようになりました。
特に人に面と向かって話をする際、頭がカーッと熱くなり、のぼせて顔や頭から汗が止まらなくなります。保育士をしてますが、保護者との個人面談では毎回大汗で、つらい思いをしました。
夜も寝苦しく、寝汗をかくため、窓をあけて寝ると風邪をひいてしまう始末。これは精神的なもの?それとも病気?どちらにしても、妊娠中に飲める薬はあるのでしょうか。
汗をかくのでどっと疲れる上に、恥ずかしさと汗が出る恐怖で心身ともに疲れきっています。

【専門家の回答】ふなこしいずみ先生(助産師)

妊娠して汗をかく量が増え、気になるのですね。
妊婦さんが汗をかくことは恥ずかしいことではありませんし、病的なことでもなく、むしろとても健康的な体の反応ではないかと思います。妊娠中は体温が高くなっていますので、ほかの人より暑がりになり、汗をかきやすくなります。
汗は体温を下げようとする正常な体の働きですので、心配はいりません。ただ人前では気になったりしますよね。その思いがますます症状を強めているのでしょう。
「妊娠してから汗かきになってしまって」と、先に自分から言ってみるのもいいかもしれません。お薬の処方などは必要ないですよ。

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