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【妊娠31週】夫のすべてにイライラし、毎日爆発的ケンカ【専門家Q&A】

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※写真はイメージです
cofotoisme/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「夫のすべてにイライラし、毎日爆発的ケンカ」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】夫のすべてにイライラし、毎日爆発的ケンカ

妊娠8ヶ月です。イライラが半端でなくて、何をするにもだれに対してもすぐイライラして、旦那とは爆発的なけんかに毎日なります。
旦那のすること、話すことすべてにイライラして、優しくなれません。こんな精神状態は産後には直りますか?

【専門家の回答】中嶋世津子先生(助産師)

妊娠中はホルモンの影響もあり、精神的に不安定になることがあります。
妊娠後期は出産への不安を感じたり体の負担も増えるので、気持ちのコントロールがうまくいかず、つらい時期かと思います。産後もホルモンの影響で一時的に不安定になりやすい時期があります。

不安に思っていることや体の不調はありませんか?
少しずつでも気持ちが落ち着いて、リラックスして過ごせるように、ご自分の気持ちを具体的にご主人や周囲に伝えていきましょう。周囲の理解やサポートを受けてうまく乗りきれるといいですね。
気分転換も大切です。ご実家でゆっくりしたり、1人でのんびり過ごす時間をつくったり、心地よく感じることを生活にとり入れていけるといいですね。

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