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【妊娠27週】氷枕をするほど体が熱い【専門家Q&A】

AndreyPopov/gettyimages

たまひよプレミアムの人気コーナー「専門家Q&A」から「氷枕をするほど体が熱い」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。

関連:専門家回答のQ&Aが約6000件!たまひよプレミアム

【質問】氷枕をするほど体が熱い

現在27週の初妊婦なのですが、夜寝ようとするときぐらいから寝ている間もやたらと体温が熱く感じます。
主人は肌寒いからと布団を二枚掛けているのに、私はおなかだけに布団を掛け、足と手は出した状態です。それでも暑くて起きたときは汗だくで、飲み物を枕元に置いたり、氷枕などを使っています。
今この時期に、こんなに暑がっているのは異常でしょうか?
汗をかくからといって、さすがに氷枕はやめたほうがいいでしょうか?

【専門家の回答】ふなこしいずみ先生(助産師)

妊娠中は体温が上がるので、暑い時期は過ごしづらいですね。それでも、できるだけ体を冷やさない方法で快適な過ごし方を見つけていかなければなりませんね。
寝るまでの短時間、氷枕を使用する程度はよい思いますが、それよりは汗をいっぱいかくほうが健康的かと思います。
汗をかくことは体の熱を発散しているということなので、妊娠中はちょっと大変ですが、汗をかいて過ごしましょう。

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