【妊娠期間ずっと】「ハーブティー」で妊娠中もホッと一息　先輩ママのおすすめ3選

妊娠中はつわりやおなかの重さで体がままならない上に、「大好きなコーヒーも我慢」「お酒ももちろん我慢」とストレスを感じがちな人もいるのでは？そんな時は妊娠中にもOKな、ノンカフェインのハーブティーを探してみてはいかがでしょう？意外に種類もあるので、好みの味を探してみるとあたらしい楽しみ見つかるかもしれませんよ。
ここでは、「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞*」で2021年度の３冠に輝いた、ハーブティーTOP３を、ママの口コミと一緒に紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

※妊娠中のハーブティーは医師に相談の上、妊婦に禁忌ではない商品を選び、飲む回数も注意しましょう。
※ホルモン作用や子宮収縮作用などの理由で、妊娠時期によっては使用できないアロマもあります。妊娠中に使えるかどうかを専門家に相談し、用法、用量を守って使いましょう。

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お買いもの2021 グッズ大賞流用記事　ハーブティー部門

1位 ルピシア ルイボスティーシリーズ

ルピシアは世界のお茶専門店。味と香りのよさはもちろん、種類も豊富なのが圧倒的に支持される理由。お祝いでもらった、ママ友からすすめられたという声も多数ありました。

●お茶が好きでしたが、妊娠してから何を飲んでいいか迷っていたら、母がすすめてくれました。すっきりして飲みやすいです。（東京都／妊娠9ヶ月のママ）
●香りが華やかでおいしい。（東京都／産後11ヶ月のママ）
●お茶の種類が多く、いろいろな味を楽しむこともできて満足できた。（愛知県／産後8ヶ月のママ）
●とてもおいしく、香りにも癒やされた。（大阪府／産後1年5ヶ月のママ）

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※ルイボスティーには、ポリフェノールが含まれています。妊娠後期の大量摂取で胎児に影響が出る報告例もあるため、水替わりに毎日たくさん飲むのは控えましょう。

2位 無印良品 オーガニック ハーブティー シリーズ

手軽にオーガニックハーブティーを楽しめるのが魅力。いちばん人気の“アップル＆ルイボス”は、フルーティーな甘みが特徴。

●おいしくて、いつでも近くで買えた。（東京都／産後10ヶ月のママ）
●飲みやすい味でリラックスできた。（神奈川県／産後1年2ヶ月のママ）

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※ルイボスティーには、ポリフェノールが含まれています。妊娠後期の大量摂取で胎児に影響が出る報告例もあるため、水替わりに毎日たくさん飲むのは控えましょう。

3位 AMOMA natural care AMOMA マタニティブレンド

妊婦さん特有のお通じとむくみに着目し、英国のハーバリストと妊産婦ケアの専門家が開発。「飲むとリラックスできる」との声も。

●ほっとするやさしい味でおいしい。（栃木県／産後8ヶ月のママ）
●おいしくてさわやかな味で落ち着く。（奈良県／産後1年5ヶ月のママ）

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いかがでしたか？
短いようで意外に長い妊娠期・授乳期。どうしても我慢することも多くなりますが、実は新たな出会いや発見のチャンスでもあるはず。「妊娠中だからガマン…」ではなく、「おなかの赤ちゃんと一緒に楽しめるものを探す」気持ちで、新しい楽しみをゆっくり見つけてみてくださいね。
毎日短時間でも「ふーっ」と息を抜く時間を、どうぞ忘れずに。

文／たまひよ お買いものNavi編集部

＊「たまひよ赤ちゃんグッズ大賞」は、今年で12年目を迎える全国ママアンケート。生後0ヶ月～1才6ヶ月の赤ちゃんがいるママ2060人を対象に、インターネットアンケートを実施し、「実際に使ってよかった」というグッズを回答いただき、ランキングを決定しています。

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