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たまひよ会員【妊娠10週】頭痛、めまい、立ちくらみがひどい。栄養不足？【専門家Q&A】
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※写真はイメージです
「頭痛、めまい、立ちくらみがひどい。栄養不足？」というお悩みについての質問に対する専門家の回答をご紹介します。
【質問】頭痛、めまい、立ちくらみがひどい。栄養不足？
妊娠3ヶ月、妊娠10週です。
頭痛とめまい、立ちくらみがひどいのですが、栄養がたりてないからですか？
【専門家の回答】新森永遠路先生（助産師）
妊娠初期に体調不良が続き、栄養不足ではないかと気にされているのですね。
つわりがひどく、食事がとれていないのであれば治療が必要なときもありますが、そうでないのであれば、ホルモンバランスの変化により自律神経に影響し、頭痛やめまい、立ちくらみなどが出ているのだと思います。
胎盤が出来上がり、ホルモンバランスが安定してくる16週ごろにはそのような症状は治まってくるといわれています。
強いストレスがあったり、冷え症の人は、これらの症状が強く出たり長引いたりしますので、無理をせず、リラックスして体を温めて過ごしてくださいね。
