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相談者より

つわりで水や麦茶、ルイボスティーなどノンカフェインの飲み物がダメになり、ほうじ茶を毎日飲んでいます。ほうじ茶に含まれているカフェインの赤ちゃんへの影響が心配です。1日1リットル弱、薄めに淹れることを心掛けて飲んでいますが、飲み過ぎでしょうか。

専門家の回答

ほうじ茶はもともとカフェインの含有量が少ない飲み物です。薄めにしているとのことですし、大量に飲まないように心がけていられるようですので、あまり不安に思わず、ノンカフェインが飲める時期までのつなぎにお使いになってよいと思います。

ふなこしいずみ先生(助産師)

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