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育児用語辞典

外食

BF(ベビーフード)を持参しましょう

 月齢が上がるとお出かけの機会が増えてきます。そのときに外食をさせていいものか迷うママやパパも多いでしょう。外食は塩分や糖分、油分が多く含まれ、味が濃いのが一般的。材料に何を使っているのかも気になります。離乳食期はお出かけのたびに外食するのは避けたいもの。基本的にはBF(ベビーフード)を持参するのがいいでしょう。1才を過ぎれば、グラタンやうどんなど、やわらかいものなら食べられますが、外食は食べられるものが増えてくる幼児食期になってからがいいでしょう。

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