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育児用語辞典

外気浴

最初は窓やベランダから、5~10分を目安に

 外にはおうちの中では得られないいろいろな刺激があります。赤ちゃんの五感を育てるためにも、体の抵抗力がついてくる1カ月ごろから少しずつ外へ出てみましょう。最初は窓を開けて外を見せることから始め、慣れてきたらベランダ、庭、おうちの前などで5~10分くらいの外気浴からスタートしましょう。

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