妊娠用語辞典

横になったり、ゆっくり深呼吸すると治まります

　大きくなった子宮が横隔膜(おうかくまく)を押し上げるため、心臓もやや押されて負担がかかり、動悸がすることもあります。動悸や息切れがしたときは、横になったり、ゆっくりと静かに深呼吸すると、治まりやすくなります。

よく見られている妊娠用語

• 妊娠中の旅行
• 腰痛
• 便秘
• つわり
• 眠れない
• 動悸（どうき）・息切れ
• おりもの
• 葉酸
• 切迫早産
• 頻尿
• 妊娠線
• 胎動
• むくみ
• 安定期
• さかご（骨盤位)

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