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妊娠用語辞典

股関節の痛み

股関節をほぐすようなストレッチで、痛みを緩和して

 予定日が近づいてくると、赤ちゃんが下がってくるため、恥骨が圧迫されます。また、ホルモンの働きで関節が緩むことも原因で、股関節に痛みが出てきます。痛むからといって、じっとしているとかえって痛みが強くなります。おなかが張らない程度にストレッチをして少しでも痛みを和らげましょう。

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