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妊娠用語辞典

つわり

 妊娠した喜びもつかの間、吐きけをもよおしたり、ムカムカしたり、眠くなったり……と体調の変化に戸惑う人もいるでしょう。このような症状をつわりといいますが、その症状や程度はさまざまで個人差が大きく、中にはまったくない人もいます。また、つわりの時期も人それぞれですが、ほとんどの場合、妊娠4~7週ごろに始まり、妊娠12~16週ごろには落ち着いてくることが多いでしょう。つわりのせいで十分に栄養がとれず、おなかの赤ちゃんが心配になるでしょうが、この時期の食事は赤ちゃんの成長に影響しないので大丈夫。食べられるものを食べられるだけ口にして乗りきりましょう。ただし、水分をまったくとれないほど吐きけがつらい場合は、妊娠悪阻(にんしんおそ)として入院が必要だったり、胞状奇胎(ほうじょうきたい)などのトラブルの可能性もあるので受診をしましょう。
 無理はせず、パパやまわりの家族に協力してもらいながら、少しでも快適に過ごしたいものですね。

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