1. トップ
  2. たまひよ用語辞典
  3. 妊娠用語辞典
  4. 食物繊維

妊娠用語辞典

食物繊維

妊娠中に起こりがちな、便秘を解消してくれる栄養素です

 食物繊維は便と混じり、便をやわらかくしながら量を増やし、腸の働きを活発にします。妊娠中は便秘になりやすいので、積極的に食物繊維をとりましょう。食物繊維は海藻類やきのこ類、納豆などに多く含まれます。

よく見られている妊娠用語

妊娠用語辞典に戻る

食物繊維 ママの悩みQ&A

ママの悩みに医師・専門家が回答する「たまひよnet」の人気コーナー「ママの悩みQ&A」から「赤ちゃんの性別」に関するQ&Aをご紹介

慢性便秘で産院でもらった薬では効きません。産院の先生に市販の慢性便秘薬を飲んでも大丈夫だと言われましたが、本当に赤ちゃんに影響しないか少し不安です。
薬の名前や使用している状況がわからないのですが、妊娠中に処方できる便秘薬は…
妊娠5カ月に入ったばかりです。すごく悩んでるのが、便秘です。水分は日ごろからたくさんとれていて、野菜もまぁまぁです。でも、便をするときものすごくかたくて痛くて、時間がかかってしまい苦しいです。
便秘に悩む妊婦さんはとても多いです。まずは…