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出産・分娩用語辞典

産褥期(さんじょくき)

出産直後から産後6〜8週間の期間をさします

 分娩が終わってから、母体が回復して、妊娠前の状態に戻るまでの期間(通常、産後6〜8週間)を産褥期といいます。お産の疲れがまだ残る時期なので、家事は家族などに協力してもらい、赤ちゃんと一緒に寝たり起きたりしながら、無理のない範囲で生活するようにしましょう。
 出産後は体の外側にも、内側にも大きな変化が起こります。出産後数日すると、乳房がパンパンに張ってきたり、便秘しやすくなることもあります。また、この時期に、ホルモンの急激な変化により、一時的にイライラ・ウツウツすることもあり、これをマタニティブルーズといいます。一過性の症状ですから、心配はありませんが、ウツウツした気持ちが産後1カ月を過ぎても治まらない場合は、産院に相談しましょう。

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