【体験レポ】ズボラな私の妊活の味方！RizMo（リズモ）でかんたん温度計測・データ管理

パナソニックの体調ナビゲーションサービス「RizMo（リズモ）」は、つけて寝るだけで温度計測が手間なくできるアイテムで「たまひよネクストブレイクアワード2026※」を受賞し、妊活の先輩からも注目されています。ここでは、実際に体験したリアルな声を注目ポイントに分けて紹介します。

※「たまひよネクストブレイクアワード2026」とは、たまひよ編集部が社会課題やトレンドを踏まえピックアップした商品やサービスについて、たまひよアプリユーザーのママ・パパ約1800人を対象に「使ってみたい・使ってよかった」と思う商品・サービスのアンケートを実施し、回答結果を基に編集部が「これから期待される商品・サービス」を選定し発表する企画です。

使い方は超簡単！「RizMo」は、つけて寝るだけで自動で低温期・高温期＊を計測してくれる

「RizMo」は寝ている間に自身の温度変化や睡眠の量・質・リズムを計測してくれるアイテムです。計測したデータから排卵日やタイミングなどを事前に予測してくれて、さらにデータ分析により体調管理を細かくサポートもしてくれるのが特長です。
＊衣服内で計測した温度の低温期・高温期

つけて寝るだけ「RizMo」が体調の変化をサポート。使い方はこちらから

ウエスト部分に挟むだけ。ズボラな私でも続けやすい

ズボラな私も続けられそう（サンちゃん）
「毎朝温度を計測しないといけないのはわかっているけどついつい忘れがち。しかも、これまでの温度管理って目が覚めてすぐ動かずに測らなきゃいけなくて、ちょっとしたプレッシャーだった...。リズモなら、朝起きてスマホの横に置いて転送ボタン押すだけ、なんて簡単なんだ！
デバイスもすごくコンパクトで、つけているのを忘れるくらい自然な使い心地」

毎日の予報を見たさに続けられています（Noaさん）

「2人目の妊活に向けてそろそろ自分の体調にも目を向けなくてはいけないと頭では分かっていたのですが、息子の子育てでてんやわんやしてしまい後回しになっていました。以前は毎朝温度計測していたのですが、今は時間を捻出できていません。
そんな悩みを解決してくれたのが『RizMo』です！　衣服内で計測した温度の低温期・高温期の温度変化を測ることができるので難なく続けることができています。

衣服内温度はグラフ化されているので、低温期に入ると『そろそろ生理がくるかな』と予想することができるので、体調面・感情面のコントロールがしやすくなりました。

✓　妊活を考えている方
✓　自分の体調を把握したい方
✓　専門家に相談したい方
✓　温度を簡単にグラフ化したい方
✓　自分の事を理解してくれる相棒が欲しい方

上記に該当する方はぜひ！」

データはワンタッチでアプリに転送し、自動でグラフ化

自分の睡眠の質や温度の変化が表示されるから毎日転送するのが楽しみ（rinaさん）
「口で測るタイプって目が覚めてすぐ起き上がる前に測定しなきゃいけなかったりで私はあんまり続かなかった。
でもRizMo(リズモ)なら寝る前につけて寝れば、朝にバタバタする事もないしいつも通りすぐ起きられる！　なにより装着簡単でつけ忘れたか心配になるくらいコンパクト。専用アプリから自分の睡眠の質や温度の変化が表示されるから毎日転送するのが楽しみなの（笑）」

ボタン一つで専用アプリに転送（みささん）
「朝バタバタな日でも、ワンタッチで専用アプリに計測したデータを転送。温度変化がグラフで見られて、生理日や妊娠しやすい期間の予測もチェックできるのがうれしいポイント」

「RizMo」のサービスについて詳しく見る

自分に合った体調予測や生活アドバイスが届いてわかりやすい

体調の波が見える化されることで自分を気づかえる時間が増えた気がします（みささん）
「毎日の体調予測や生活アドバイスが届くのも小さな楽しみのひとつ。
体調の波が見える化されることで、『今日はゆったり過ごそう』と自分を気づかえる時間が増えた気がします。
さらに、看護師さんや助産師さん、管理栄養士さんなどの専門家にオンラインで相談できるのも心強いなと感じました」

パートナー共有機能で体調情報をシェアできるのがうれしい

今まで知らなかった自分を知るきっかけにもなっています（海老原葉月さん）
「産後の体調変化もあってかPMSがひどくなりました。小さいことにイラついてしまったり、家族に当たってしまったりすることも…。『RizMo』を使わせていただいて、毎朝アプリをチェックするのが日課に！
『今日はこんなに寝返りしたんだ』『今日は黄体期だからダイエット不向きなのね』とか今まで知らなかった自分を知るきっかけにもなっています。パートナー共有機能で夫にも情報をシェアできるから“そろそろホルモンのせいでイラつきます”なんて言わなくてもわかってもらえてうれしい（笑）。おかげで喧嘩がめちゃくちゃ減りました。
同じように体調変化を感じていたりホルモンバランスに左右されてしんどいなって方はぜひ『RizMo』を試してほしいです」