体づくり
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体づくりに関する記事一覧
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2人目妊活中のママに知ってほしい、葉酸のハナシ
妊娠中に葉酸を摂取したことがあるママは少なくないはず！晩産化が進み初産年齢が高くなると、赤ちゃんの先天的な病気・障害が増えるなど、さまざまなリスクが伴うといわれています。今、妊活をしている人、２人目を考えている人にぜひ知っておいてほしいのが、「NTDs（神経管閉鎖障害）」のことです。
妊活 -
妊娠体質をつくる最新メソッド＜体重管理編＞
健やかな赤ちゃんを産んで育てるためには、自分自身の体重が大きく影響するのをご存じですか？妊娠や出産にリスクを及ぼす体重管理のことを学びましょう。
妊活 -
妊娠体質をつくる最新メソッド＜食生活編＞
妊娠を考え始めたら自分に必要な栄養素はもちろん、パートナーや未来の子どものことまで考えた栄養を摂取することが大切です。いつ赤ちゃんが来ても大丈夫なように、毎日の食生活からしっかり見直しましょう。
妊活
