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妊活の基本
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やせすぎは危険！「妊娠前」の適正体重とは？「プレコンセプションケア(妊娠前管理)」
「やせているほうがカッコイイ」なんて時代はもう終わり。必要以上にダイエットにこだわる日本女性は、なんと世界的に見ても「やせすぎ」状態です。しかも、やせすぎによる妊活への弊害もいっぱい。適正体重を維持するほか、妊娠力がアップするというBMI値にも注目です！ 生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」。そもそもあなたと彼ができていない5つのことのうち、今回は2つ目の「体重管理」についてご紹介します。
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妊娠前が重要、赤ちゃんの一生を左右する栄養素とは？「プレコンセプションケア(妊娠前管理)」
「仕事が忙しくて、食事は外食かコンビニ弁当ですませている」「朝はだるいから朝食抜き」など、現代人の食生活は乱れています。妊活時に大切なのは1日3食、栄養バランスを考えた食事。「お菓子でおなかがいっぱい！」なんて言っている人は、赤ちゃんのために今すぐ改めましょう。 生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」。そもそもあなたと彼ができていない5つのことのうち、今回は1つ目の「食事と栄養」についてご紹介します。
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米国発「プレコンセプションケア（妊娠前管理）」とは？ まずは男女2人で見直すべきこと
規則正しい生活や栄養バランスを考えた食生活が妊活にいいのはわかっていても、忙しい毎日の中で実践できないことがいくつもあります。でも、そのままのライフスタイルでは赤ちゃんの未来が心配！ここでは妊活をスタートする前に、2人で見直すべきことを5つの角度から専門家がアドバイスします。 今回は、間違っている知識にNG！「プレコンセプションケア」についてご紹介します。
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妊娠するために、男女が2人で「しておくべきこと・知っておくべきこと」
赤ちゃんが欲しいと「妊活」を意識し始めたけれど、そもそも妊娠のしくみ、男女の体のこと、卵子や精子のことについてきちんと教えてもらったことがないと思いませんか？今回は、男女の身体の基礎知識として、妊娠するまえに知っておきたい「しておくべきこと・知っておくべきこと」について、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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妊娠するには3つのステップが重要 「妊娠」の基礎を専門医に聞く
赤ちゃんが欲しいと「妊活」を意識し始めたけれど、そもそも妊娠のしくみ、男女の体のこと、卵子や精子のことについてきちんと教えてもらったことがないと思いませんか？今回は、男女の身体の基礎知識として、「妊娠のしくみ」について、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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最も妊娠しやすいのは「排卵日」の2～1日前。妊娠のしくみ「排卵」とは？
赤ちゃんが欲しいと「妊活」を意識し始めたけれど、そもそも妊娠のしくみ、男女の体のこと、卵子や精子のことについてきちんと教えてもらったことがないと思いませんか？今回は、男女の身体の基礎知識として、「排卵のしくみ」について、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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妊娠に必要な生理のしくみを男女で学ぶ。心配事はためらわず婦人科へ
赤ちゃんが欲しいと「妊活」を意識し始めたけれど、そもそも妊娠のしくみ、男女の体のこと、卵子や精子のことについてきちんと教えてもらったことがないと思いませんか？今回は、男女の身体の基礎知識として、「妊娠に必要な生理のしくみ」について、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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専門家に聞く妊活基礎知識 「男性の体」や「男性性器」のこと知っていますか？
赤ちゃんが欲しいと「妊活」を意識し始めたけれど、そもそも妊娠のしくみ、男女の体のこと、卵子や精子のことについてきちんと教えてもらったことがないと思いませんか？ 今回は、男女の身体の基礎知識として、「男性の体」や「男性性器」について、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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医師に聞く妊活の基礎 「女性の体」や「女性性器」のこと知ってる？
「赤ちゃんが欲しい」。そう思っても、妊娠・出産にまつわる女性の体のしくみのこと、意外とデリケートな男性の体のこと、理解していますか？今回は、男女の身体の基礎知識「女性の体について」、産婦人科医の竹内正人先生にうかがいました。
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不妊治療クリニックはこんなに進化！アロマやアートに癒しも
今回は愛知県名古屋市にある「おち夢クリニック 名古屋」を紹介！ 不妊治療を考えたときに最初に気になるのは、「不妊治療専門クリニック」。いったいどんなところ？ 自分にもわかる説明が聞ける？ など不安を抱いている人も多いはず。 不妊治療専門クリニックとひとくちにいっても、実は治療方針や雰囲気もさまざまです。そこで、初めての人でも安心して行けるクリニックを妊活たまごクラブ編集部がレポートします。
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