SHOP
たまひよ会員
妊活の基本
-
女性にとって痛みを伴う負担「生理」のしくみを専門家に聞く
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。月経の周期は25日～38日といわれていますが、その間、女性の体と心はさまざまに変化しているのです。今回は、「生理のしくみ」について紹介します。
妊活 -
女性の体と心が変化する「生理」のバイオリズムを専門家に聞く
女性の体が妊娠するために必要不可欠な生理。月経の周期は25日～38日といわれていますが、その間、女性の体と心はさまざまに変化しているのです。今回は、「生理のバイオリズム」について紹介します。
妊活 -
サプリや健康食品のこと、もっと知りたい！未来の赤ちゃんのために必要な栄養素Q＆A
「あなたの食べたものが、あなたの体をつくり、未来の赤ちゃんの体をつくります！」と語る産科医の佐藤雄一先生に、妊活時に必要な栄養素のことを教えてもらいました。
妊活 -
【専門家監修】妊娠前に受けておくべき予防接種は？検診は？「健康管理」はプレコンセプションケアの第一歩
健康状態を調べる「健診」、特定の病気を早期発見するための「検診」、そして、妊娠前に受けておきたい「予防接種」は、生まれてくる子どものために、とても大切なことです。生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」の視点で、「健康管理」について産科医の佐藤雄一先生に教えてもらいました。
妊活 -
【専門家監修】やせすぎも太りすぎも危険がいっぱい！「体重管理」は男女とも意識を
結婚準備などで見た目を気にするあまり、自己流のダイエットに励みすぎると、赤ちゃんの未来に危険がいっぱい！一方で、太りすぎも排卵障害などを起こす危険性をはらんでいます。妊娠・出産に大切なのは、適性体重を保ちながら、適度な筋力を備えることです。生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」の視点で、「体重管理」について産科医の佐藤雄一先生に教えてもらいました。
妊活 -
【専門家監修】妊活スタートから摂りたい「葉酸」は女性も男性も必要な栄養素
葉酸は妊娠から授乳期まで女性に必要な栄養素だと、なんとなくわかっているけれど、詳しいことまでよくわからない…。そんな人のために、今回は葉酸をクローズアップ！ 女性だけじゃなく、男性にも必要な栄養素だということが見えてきます。 生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」、今回は「葉酸」について産科医の佐藤雄一先生に教えてもらいました。
妊活 -
【専門家監修】あなたとパートナーの「食事と栄養」、未来の子どもが生涯健康で過ごせるために
毎日食べているものが血や筋肉をつくり、体を維持し、やがて生まれてくる赤ちゃんの体をつくります。自分たちはもちろん、子どもが生涯、健康的に過ごせるかどうかは、あなたとパートナー、2人の毎日の食生活が決め手となります。生活と体を見直す基本講座「プレコンセプションケア」。「食事と栄養」について産科医の佐藤雄一先生に教えてもらいました。
妊活 -
【専門家監修】未来の赤ちゃんの健康まで考えるなら、妊活前に「プレコンセプションケア」を
妊活を始めるとき、未来の赤ちゃんの健康まで考えていますか？近い将来、親になる2人の体が健康であることが、赤ちゃんの健やかな誕生や成長にはかかせません。ここでは食生活から生活習慣、健康管理まで、今すぐできることを５つの大切なキーワードで専門家がアドバイスします。 今回は、「プレコンセプションケア」とは何かについてご紹介します。
妊活 -
こんなに進化！話題の「妊活サポートグッズ」6選【フェムテックアイテム】
生殖機能をセルフチェックするキットから、タイミング法に挑戦中のカップルをサポートするアイテムまで、バラエティ豊かなラインナップを誇るカテゴリ。今回は、赤ちゃんに出会うために「妊活サポートグッズ」をご紹介します。
妊活 -
気軽に使える！話題の「デリケートゾーンケアアイテム」6選【フェムテックアイテム】
同性にも相談しづらいデリケートゾーンのケア。今や目的に合わせてたくさんのケアグッズが登場しています。入浴時、お風呂上がりなど、気軽に取り入れられるものばかり！ 今回は、お手入れを習慣化しよう！「デリケートゾーンケアアイテム」をご紹介します。
妊活
