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[モヤサバ妊活 #8]不妊治療のステップアップ、いつするか。
「タイミング法がダメだと、すぐ体外受精に進む方もいます。年齢や、どれぐらい急いで子どもが欲しいかにもよりますが・・・。体外受精を希望されるなら、この近くだと○○クリニックに行くといいですよ。」病院の先生からは、不妊治療を初めて半年ぐらい経った時に、体外受精専門のクリニックを紹介されました。
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2人で食べるほど妊娠力アップ ＜妊活ごはん＞
妊活中に必要な栄養素をたっぷりとり入れただけでなく、忙しい2人でも手軽に作れるレシピを厳選紹介します。
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[モヤサバ妊活 #7]「このタイミングで妊娠したら…」妊活と仕事の両立
妊活と仕事との両立に悩んでいる方は、多いのでは。仕事のストレスや疲れが、妊娠のハードルをあげている気もしますし・・・不妊治療に通おうとすると、平日に休みを取らなければいけないことが多くなります。土日休みの病院も多いし、やっていても予約は取りづらいし、何より、排卵日が土日に重なる保証はありません。妊活のために仕事を辞める方もいる、という話を聞きます。
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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part5 エクササイズ編
妊娠しやすい体づくりのためには、まず赤ちゃんが育つための体の環境を整えることが大切です。運動が苦手でも大丈夫。簡単なエクササイズで健やかな赤ちゃんを産んで育てる体力を育みましょう！
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[モヤサバ妊活 #6]自分を甘やかすのも妊活！
[モヤサバ妊活 #6]自分を甘やかすのも妊活！妊活の敵はストレス！と信じていた私。妊活中は、自分にストレスを溜めないよう、大いに気をつけていました。つまり、妊活と称して、思いっきり自分を甘やかすことにしていました。
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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part4 生活習慣編
規則正しい生活や栄養バランスがとれた食事がいいことは頭の中ではわかっていても、時々、制約から逃れてストレスを発散したい！そんなときは好きなことをする時間を設けるのも一案です。
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[モヤサバ妊活 #5]”子どもはまだかプレッシャー”との戦い
[モヤサバ妊活 #5]”子どもはまだかプレッシャー”との戦い不思議なことに、妊活を始めると、世の中にたくさんの妊婦がいることに気づきます。マタニティマークをつけた妊婦さんが羨ましくて、子どものできない自分が情けなくて・・・
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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part3 体重管理編
健やかな赤ちゃんを産んで育てるためには、自分自身の体重が大きく影響するのをご存じですか？妊娠や出産にリスクを及ぼす体重管理のことを学びましょう。
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[モヤサバ妊活 #4]不妊治療初級編：タイミング法は「またダメだった」の連続
[モヤサバ妊活 #4]不妊治療初級編：タイミング法は「またダメだった」の連続不妊治療にはいくつかステップがあるそうですが、まずは基本の「タイミング法」を試すことになりました。希望があれば、初めからもっと先の治療をしても良いと言われたのですが、小心者の私は初級からいくことに。私は生理不順だったため、タイミング法に加え、きちんと排卵を起こすための「排卵誘発剤」を使うことになりました。
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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part2 基礎体温編
基礎体温を記録することはマストではありません。でも、きちんとつけることで妊娠にたりない何かが見えてくるはずです。ここでは基礎体温表をつけることのメリットを探っていきます。
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妊活用語辞典
