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  [男の妊活 #2] 男性が聞いてみたかった精子のギモンをコボちゃん先生に質問！

  妊活は夫婦２人でするもの。不妊の原因の半数は男性にあるといわれているけれど、まだまだ男性は妊活に消極的なのが実情。どうやったら夫をヤル気にさせられるのか、女性はやきもきしてしまう。でも、本当に男性の心と体のこと、わかっていますか？男の人って、とってもナイーブなんです……。コボちゃん先生のニックネームで、男性の性の啓発に取り組む小堀先生に直撃！ 今回は、＜男性が聞いてみたかった精子のギモン編＞です！

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  [妊活] 初めての不妊治療クリニックガイド #1 病院選びで重視したこと トップ10

  行くべきか、行かざるべきか…そろそろ、「治療」を考えようかな…と思った2人へ。 ちょっと見方を変えると治療を始めることは、行ったことがない外国へ行くことにたとえられるかもしれません。命にかかわる危険地域ではないけれど初めて聞く言葉、しかも物価が高そうな、そんな国への初めての旅行みたい？ いざ、不妊治療を始めるときに、クリニックはどう選ぶのか、どう戸惑いを解消したらいいのか。妊活コーチの松本亜樹子さんと先輩たちにアドバイスしてもらいましょう。

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  [男の妊活 #1] 人には聞けなかった 男の妊活の話をしよう

  妊活は夫婦２人でするもの。不妊の原因の半数は男性にあるといわれているけれど、まだまだ男性は妊活に消極的なのが実情。どうやったら夫をヤル気にさせられるのか、女性はやきもきしてしまう。でも、本当に男性の心と体のこと、わかっていますか？男の人って、とってもナイーブなんです……。コボちゃん先生のニックネームで、男性の性の啓発に取り組む小堀先生に直撃！ 今回は、＜男の妊活＞の基本編です。

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  [妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと ＜2人でチェック #2 春夏秋冬編＞

  同じ状況でも男女で変わる！ ？毎日の行動、季節ごとにあるイベント。少し見直すだけで妊活力がぐっとアップするかも！？今回は、＜2人でチェック 春夏秋冬編＞です。花粉症、プール、温泉、ウインタースポーツ。風物詩ごとに、やっていいこと、ダメなことがあるんです！

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  [妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと ＜2人でチェック #1 朝昼晩編＞

  同じ状況でも男女で変わる！ ？毎日の行動、季節ごとにあるイベント。少し見直すだけで妊活力がぐっとアップするかも！？今回は、＜2人でチェック 朝昼晩編＞です。ルーティンになっている日々の行為。チリツモな行動を妊活向けに変えることが、妊娠への第一歩です。

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  [妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと ＜男性編＞

  ちょっとしたことも気になる妊活中。なにげなくしている日常のしぐさや習慣をジャッジ！1日でも早く赤ちゃんに出会うため「妊娠のためによくないかな？」って気になる、男女のあるある疑問。お2人の産婦人科医に答えてもらいました。今回は ＜Man's Q&A （男性編）＞です。

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  [妊活] 赤ちゃんに出会うために 妊娠前にやったほうがいいこと vs ダメなこと ＜女性編＞

  ちょっとしたことも気になる妊活中。なにげなくしている日常のしぐさや習慣をジャッジ！1日でも早く赤ちゃんに出会うため「妊娠のためによくないかな？」って気になる、男女のあるある疑問。お2人の産婦人科医に答えてもらいました。今回は ＜Woman's Q&A （女性編）＞です。

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  一品で栄養満点食材たっぷりスープ ＜妊活ごはん＞

  一品で栄養満点食材たっぷりスープ の妊活ごはん。 赤身薄切り肉なら時短でつくれる【ハッシュドビーフ風スープ】、亜鉛といえば、ぷりっとおいしいカキ！ 【カキのクリームチャウダー】、麺感覚で楽しめる具だくさんスープ 【春雨と鶏だんごのエスニックスープ】、体を温めて高タンパク＆低カロリー 【ポークビーンズトマトスープ】のレシピをご紹介します。

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  [モヤサバ妊活 #10]妊娠検査薬、ついに陽性。

  子宮卵管造影検査、人工授精を経て（前回記事参照）、排卵誘発剤＋タイミング法の治療に戻した私。卵管造影をする時に先生から、「卵管造影の後の数回は、妊娠しやすいって言われてますよー」と言われていたものの、無駄な期待は持たないようにしていたのですが・・・

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  忙しいときもパパッと作れるパンや麺類 ＜妊活ごはん＞

  忙しいときもパパッと作れるパンや麺類の妊活ごはん。 全粒粉パンとスパイシーな鯖が相性抜群【カレー風味の鯖サンド】、豆乳のやさしい味でお腹も大満足【ぶっかけ豆乳そうめん】、丈夫な骨や体をつくるいわしをプラス【サーディンの和風ねぎパスタ】、鉄分と葉酸がダブルでとれる豚レバー【レバー入りピリ辛ミートソース】のレシピをご紹介します。

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妊活用語辞典

• 排卵日
• 着床時出血（ちゃくしょうじしゅっけつ）
• 化学的流産
• 基礎体温
• 妊娠検査薬
• hCG（ヒト絨毛性性腺刺激ホルモン）
• BMI
• 受精のしくみ
• 受精卵
• 月経周期
• 人工授精
• 習慣流産
• 体外受精
• 顕微授精
• 男性不妊

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