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「妊活たまごクラブ」に関する記事をご紹介しています。

妊活たまごクラブに関する記事一覧

一品で栄養満点食材たっぷりスープ＜妊活ごはん＞

一品で栄養満点食材たっぷりスープの妊活ごはん。赤身薄切り肉なら時短でつくれる【ハッシュドビーフ風スープ】、亜鉛といえば、ぷりっとおいしいカキ！【カキのクリームチャウダー】、麺感覚で楽しめる具だくさんスープ【春雨と鶏だんごのエスニックスープ】、体を温めて高タンパク＆低カロリー【ポークビーンズトマトスープ】のレシピをご紹介します。

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忙しいときもパパッと作れるパンや麺類＜妊活ごはん＞

忙しいときもパパッと作れるパンや麺類の妊活ごはん。全粒粉パンとスパイシーな鯖が相性抜群【カレー風味の鯖サンド】、豆乳のやさしい味でお腹も大満足【ぶっかけ豆乳そうめん】、丈夫な骨や体をつくるいわしをプラス【サーディンの和風ねぎパスタ】、鉄分と葉酸がダブルでとれる豚レバー【レバー入りピリ辛ミートソース】のレシピをご紹介します。

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味も量も大満足のワンプレートごはん＜妊活ごはん＞

必要な栄養素をひと皿に！味も量も大満足のワンプレートごはん。赤身肉のステーキをエスニックな野菜とともに【トマトと香菜のひと口牛ステーキプレート】、タンパク質や鉄分、ビタミンEがギュッと詰まった【チキンピカタプレート】、魚の中でもタンパク質豊富な鮭を上手に活用【鮭のから揚げプレート】のレシピをご紹介します。

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2人で食べるほど妊娠力アップ＜妊活ごはん＞

妊活中に必要な栄養素をたっぷりとり入れただけでなく、忙しい2人でも手軽に作れるレシピを厳選紹介します。

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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part5 エクササイズ編

妊娠しやすい体づくりのためには、まず赤ちゃんが育つための体の環境を整えることが大切です。運動が苦手でも大丈夫。簡単なエクササイズで健やかな赤ちゃんを産んで育てる体力を育みましょう！

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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part4 生活習慣編

規則正しい生活や栄養バランスがとれた食事がいいことは頭の中ではわかっていても、時々、制約から逃れてストレスを発散したい！そんなときは好きなことをする時間を設けるのも一案です。

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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part3 体重管理編

健やかな赤ちゃんを産んで育てるためには、自分自身の体重が大きく影響するのをご存じですか？妊娠や出産にリスクを及ぼす体重管理のことを学びましょう。

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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part2 基礎体温編

基礎体温を記録することはマストではありません。でも、きちんとつけることで妊娠にたりない何かが見えてくるはずです。ここでは基礎体温表をつけることのメリットを探っていきます。

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妊娠体質をつくる5つの最新メソッド part1 食生活編

妊娠を考え始めたら自分に必要な栄養素はもちろん、パートナーや未来の子どものことまで考えた栄養を摂取することが大切です。いつ赤ちゃんが来ても大丈夫なように、毎日の食生活からしっかり見直しましょう。

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「子ども欲しいかもしれない」2人のこと。part2

メディアで引っ張りだこの人気エッセイスト・犬山紙子さんと、現在は主夫として家事や育児を担当している夫の劔樹人さん。妊活を経てママ・パパになったお2人に、妊活中の本音や生活の変化、子どもが生まれてからの夫婦関係などをセキララに語っていただきました。

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「子ども欲しいかもしれない」2人のこと。part1

メディアで引っ張りだこの人気エッセイスト・犬山紙子さんと、現在は主夫として家事や育児を担当している夫の劔樹人さん。妊活を経てママ・パパになったお2人に、妊活中の本音や生活の変化、子どもが生まれてからの夫婦関係などをセキララに語っていただきました。

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見た目は関係ない！年代による妊娠力の差【妊活の基礎知識】

見た目は関係ない！年代による妊娠力の差

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トラブルは妊娠にも影響が！早期発見＆早期治療を【妊活の基礎知識】

卵巣は、卵子を保存して育てる大切な器官です。以前は40代以降に多かった病気も、最近では若い人にも増えている傾向があります。生理時の出血が増えたり、生理痛がひどくなるようなら、早めに医師に相談しましょう。

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妊娠するためには、生理の周期に意識を持つことも大切【妊活の基礎知識】

生理は、妊娠するために必要不可欠な女性の体の働きです。まず、脳から女性ホルモンに卵巣を刺激するように指令が出されると、卵巣は卵胞を成長させて卵子が成熟します。これが卵胞期です。次の排卵期で、1個の卵子の排卵が行われます。

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妊娠に必要な卵子。女性が一生で排卵する卵子は、約480個　【妊活の基礎知識】

未熟の卵子を含む原始卵胞は、卵巣で毎月目覚めます。その中から選ばれた1つだけが成熟期を迎え、排卵します。女性の一生で排卵される卵子は約480個。残りの数十万個の卵子は排卵されずに消滅します。

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なぜ妊娠には男女の体が必要？それぞれの役割を知っておいて【妊活の基礎知識】

子宮は赤ちゃんが育つためのベッド！受精卵が着床し、胎児まで成長する場所が子宮です。毎月子宮は赤ちゃんのために、内側の壁を厚くして着床に備えて赤ちゃんのベッドを作ります。そして受精が行われると、受精卵が子宮へと移動してきます。細胞分裂を繰り返しながら、無事子宮に着床すれば妊娠が成立します。

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きちんと知っておいて！妊娠までの女性の体のメカニズム【妊活の基礎知識】

妊娠は、まさに生命の神秘そのもの！妊娠するためには、大きく分けると3つのステップが重要です。1つ目は、女性の卵巣から健康な卵子が排卵されること。2つ目は、その卵子が健康な精子と出会って受精して受精卵となること。3つ目は、受精卵が子宮の中で順調に育つこと。このどれか一つが欠けても、妊娠することはできません。

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妊娠力アップのための【妊活の基礎知識】パーフェクトガイド

「赤ちゃんが欲しい」。そう思っても、妊娠・出産にまつわる女性の体のしくみのこと、意外とデリケートな男性の体のこと、きちんと理解していますか？そもそも妊娠はどうやってするのか、さらに卵巣や子宮の構造、生理や排卵のしくみについてなど、知っているようで知らない自分の体について、きちんと見つめ直してみませんか。

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妊活の悩みや気になるあれこれホンネで教えてください！“夫婦で妊活”一問一答！鈴木おさむさん

妊活を卒業し、ママ＆パパになった大島美幸さんと鈴木おさむさんご夫婦がそろって『妊活たまごクラブ』に登場！　妊活当時を振り返りつつ、妊活中の読者からのお悩みや質問に答えていただきました。今だからこそ聞きたい“夫婦で妊活”のホンネがいっぱいです！

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妊活の悩みや気になるあれこれホンネで教えてください！“夫婦で妊活”一問一答！森三中大島美幸さん

妊活を卒業し、ママ＆パパになった大島美幸さんと鈴木おさむさんご夫婦がそろって『妊活たまごクラブ』に登場！　妊活当時を振り返りつつ、妊活中の読者からのお悩みや質問に答えていただきました。今だからこそ聞きたい“夫婦で妊活”のホンネがいっぱいです！

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パンダも妊娠するって大変なんです★パンダのシンシン妊活ストーリー

2017年6月に誕生し、明るい話題を振りまき続けているシャンシャン。ママのシンシンが出産するまでには数々のドラマがありました。癒やし系の写真とともに、パンダの妊娠に関するトピックスをお届けします。

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妊活たまごクラブセミナー「妊活最新事情と今日からできる妊活」

2018年3月16日（金）に「妊活たまごクラブセミナーSupported by ロート製薬『赤ちゃんが欲しい！』と思ったら知っておきたい男女の妊活最新事情と今日からできる妊活」が実施されました。不妊診療科の先生やジャーナリストを迎えて、それぞれの立場から「妊活」をテーマにお話しいただきました。なかなか聞くことができない貴重なお話に参加者は熱心に聞き入っていました。講演前には会場となった「ザストリングス表参道」特製のワンプレートメニューとローズヒップティーを提供。食事をしていただきながら、ゆったりとした気持ちでイベントはスタートしました。

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