【医師監修】妊娠中に豆乳は飲んでもいい？

妊娠中に口にする食べ物や飲み物は、赤ちゃんに影響しないか、どのくらい食べていいのか…不安になることも。ここでは、食材ごとの解説に加え、妊娠初期・妊娠中期・妊娠後期の時期別にチェックができます。
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妊娠中の豆乳

通常量の摂取なら問題ありません

卵や牛乳、大豆製品など、一般的にアレルギーを起こしやすいとされる食物について、「妊娠中に摂取するとおなかの赤ちゃんがアレルギー体質になりやすい」といううわさがあるようですが、実際に起こった例の報告はありません。食物アレルギーは、アレルギー反応がわかった時点でその食材を避けるのが基本です。ママが食べたものが原因で赤ちゃんがアレルギーになることはまずありませんから、今から特定の食材を避けるのではなく、バランスよく食材を摂取するように心がけましょう。