妊娠中の暮らし
「妊娠中の暮らし」に関する記事をご紹介しています。
妊娠中の暮らしに関する記事一覧
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産科医・北島米夫の「ニンプのお悩み相談室」赤ちゃんの性別が希望と違う
モヤモヤがスッキリ晴れる助言をくれる、と編集部員からも絶大な信頼を寄せられる北島米夫先生が、ニンプさんのお悩みをズバッと解決！ 悩めるニンプさんに愛あるアドバイスをお届けします。
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【妊娠33週】妊娠初期からずっと「げっぷ」が治まらない【専門家Q&A】
「妊娠初期からずっと“げっぷ”が治まらない」というお悩みについて、専門家の平良奈美先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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つわりのタイプ別・時期別 おすすめの食べ物はコレ！
つわりの症状はさまざまですが、主な症状は「吐きづわり」と「食べづわり」です。同じ妊婦さんが、どちらかのつわりに限定されるのではなく、どちらも体験したり、時期や時間帯によって症状が変化することも！ それぞれ、つわりのタイプ別に、どんなものを食べるのがいいのかなど、つわりをラクにする方法を産婦人科医の長岡貞雄先生に伺いました。
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【妊娠13週】貧血予防のため鉄分を多く摂りたい。簡単に鉄分が摂れるコツはなに？【専門家Q&A】
「貧血予防のため鉄分を多く摂りたい。簡単に鉄分が摂れるコツはなに？」というお悩みについて、専門家の赤堀博美先生（管理栄養士・赤堀料理学園校長）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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妊娠初期のつわりを軽減するには？～食事・「シムス」の姿勢・抱き枕etc.～
つわりの症状をやわらげるには、ストレスをためないことや、十分な睡眠も実は大切です。妊娠中期以降のおなかが大きくなったときにおすすめのシムスの体位が、つわりのときにも役立ちます。また、抱き枕などを使ってみるのもリラックスできるでしょう。
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【妊娠32週】緑茶を1日2Lも飲んでいてカフェインの影響が心配。胎児に影響ある？【専門家Q&A】
「緑茶を1日2Lも飲んでいてカフェインの影響が心配。胎児に影響ある？」というお悩みについて、専門家の中嶋世津子先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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冬を乗り切る妊婦の必需品！花柄マスクポーチを抽選で3000名にプレゼント！
インフルエンザや風邪予防にマスクが欠かない時期になりました。特に妊婦さんにとってはマスクは必需品です。そんなマスクですが、化粧がついたりして１日のうちに何度かに取り替えることもあります。そこで、使い方無限大の大人可愛いマスクポーチをご紹介します。
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【動画】安産できる骨盤に変える、妊娠中のおすすめストレッチ
テレビを見ながらできる！予定帝王切開の人にもおすすめ！安産できる骨盤に変えることは、実はとっても簡単。自然分娩予定の人も、予定帝王切開の人も、妊娠中に骨盤に負荷がかかっていることは同じなので、妊娠中で体調がいい人なら誰でも習慣にしてほしいストレッチを紹介します。
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双子妊娠の基礎知識 妊娠2～10カ月の流れと気をつけたいトラブル＆対策
双子妊娠は、妊娠生活でどんな注意をすればいいのか、早産しないか、管理入院の必要はあるのか、帝王切開になるのかなど、知りたいことは山ほどあるのに、身近に先輩ママが少なく、なかなか聞けないことも。双子の妊娠・出産・産後のことを、産婦人科医の竹内先生に解説していただきます。
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これも妊娠のサイン！？ 妊娠反応が陽性になる前～妊娠初期の症状をチェック！
「もしかして妊娠？」とママが気づく前から体の中ではすでにさまざまな変化が起きていることを知っていますか。妊娠すると、ママの心と体はどう変わる？ 何が原因？ 産婦人科医の新村朋美先生に詳しく伺いました。
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【妊娠9週】妊娠中の疲れ、栄養ドリンクは服用してもよい？【専門家Q&A】
「妊娠中の疲れ、栄養ドリンクは服用してもよい？」というお悩みについて、専門家の本田倫子先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠28週】自宅安静の生活が終われば、美容室に行ってもOK？【専門家Q&A】
「自宅安静の生活が終われば、美容室に行ってもOK？」というお悩みについて、専門家の牧野郁子先生（東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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産婦人科医に聞く★妊娠中のお出かけ・旅行を安全・快適にする４カ条
妊娠中の思い出づくりに、旅行に出かけてゆったりしたいと思うときもありますね。ただ、自己判断で出かけるのは禁物。事前の準備や対策は怠らず、あくまでも妊娠中であることを頭において。移動手段も考慮して、体調と相談しながら無理のないスケジュールで出かけましょう。妊娠中のお出かけ・旅行へ行く際のアドバイスを産婦人科医の小川隆吉先生にいただきました。
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【妊娠8週】大衆浴場を利用しても大丈夫？【専門家Q&A】
「大衆浴場を利用しても大丈夫？」というお悩みについて、専門家のふなこしいずみ先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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お腹に話しかける、その効果は。[妊婦のハッケン #8]
お腹に話しかける、その効果は。[妊婦のハッケン #8]「お腹の赤ちゃんには、もう音が聞こえています。話しかけてあげましょう。」どんな本や記事を読んでも、そんな風に書いてあります。母親学級などでも、お腹に話しかけるよう、よく言われていました。
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[産後～育児]昔と違う今の常識★親世代とのギャップを産婦人科医、小児科医に聞きました
妊娠・出産・育児の常識は、時代とともに移り変わっています。ばあば・じいじが子育てをしたころと今の違いについて、産婦人科医の山下隆博先生、小児科医の浦島崇先生に解説していただきました。今回は、産後の生活・育児について、ママ・パパと祖父母が感じたギャップを”あるある”が多いものから紹介します。
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妊娠中の帰省や旅行★飛行機や新幹線で気をつけたい7つのポイント
帰省や旅行はリフレッシュできる半面、無理をしてしまいがち。妊娠中は「大丈夫！」と思っていても、思わぬ体調の変化が起こることも。どんなことに注意して計画を立てたらいいか、産婦人科医で旅程管理主任者の資格も持つ竹内正人先生にうかがいました。
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妊娠中にファストフードはNG?注意が必要な食品16項目★産婦人科医がアドバイス
魚、お菓子、加工品から外食まで、とくに妊婦さんが気になる食べ物をピックアップ。適量を知ってバランスよく食べましょう。今回は、妊娠中に気をつけたい食べ物について、産婦人科医の小川隆吉先生にアドバイスをいただきました。
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【妊娠17週】2人目妊娠、お腹の子に話しかける余裕がなくて…【専門家Q&A】
「2人目妊娠、お腹の子に話しかける余裕がなくて…」というお悩みについて、専門家の中嶋世津子先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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安産祈願のお参りよりも効果があったのは…。[妊婦のハッケン #7]
妊娠初期、ふらりとベビーグッズを見たりして、「あ！このおもちゃ可愛い・・・」と思っても、なかなか買うことができませんでした。「もし流産とかになったら、これを見るたびに辛くなってしまう・・・」と、不安でたまらなかったからです。不妊治療でなかなか授からなかったこともあり、私なんかが順調に行くとは思えない、という妙な疑念があったのです。
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【妊娠16週】双子を妊娠、気をつけることは？【専門家Q&A】
「双子を妊娠、気をつけることは？」というお悩みについて、専門家の宮崎ももこ先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠27週】ヘアカラーは赤ちゃんに影響？【専門家Q&A】
「ヘアカラーは赤ちゃんに影響？」というお悩みについて、専門家の小澤千恵先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠15週】物音が気になり、眠れない【専門家Q&A】
「物音が気になり、眠れない」というお悩みについて、専門家の新森永遠路先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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妊娠中のガマンが育ててくれたもの。[妊婦のハッケン #6]
妊娠中は、それまでと食生活が変わります。お酒はもちろん飲めないし、大好きな生肉も食べられなくて、辛い！生肉を食べると寄生虫に感染する可能性があり、赤ちゃんに良くないのだそうです。生ハム・馬刺し・ローストビーフも避けた方がいいとお医者さんに言われて、好物をガマンするのはとっても大変でした。
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【妊娠14週】ハーブの保湿クリームを塗ってもOK？【専門家Q&A】
「ハーブの保湿クリームを塗ってもOK？」というお悩みについて、専門家の牧野郁子先生（東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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鶏レバーは●gまで？妊娠中[とくに注意が必要＆絶対NG食品]を産婦人科医が解説
妊娠中は、良質な栄養を含む食品でも、摂取量や食べる回数に注意しなければならないもの、加熱しないで食べると感染症の原因となる可能性があるものなどに注意が必要です。今回は、妊娠中はとりすぎにとくに注意が必要な食品について、産婦人科医の小川隆吉先生に教えていただきました。
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【妊娠35週】イライラして大泣き。赤ちゃんに影響は？【専門家Q&A】
「イライラして大泣き。赤ちゃんに影響は？」というお悩みについて、専門家の平良奈美先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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妊娠中「便秘で体重管理がうまくいかない！」ときの対策＆先輩ママがやったこと
たまごクラブの「体重管理」特集のためのアンケート調査で、「体重管理で悩んでいること」を聞いたところ、「便秘でうまくいかない」と感じている妊婦さんが多数いることがわかりました。そこで今回は、厚生中央病院の管理栄養士・星麻衣子さんに、便秘の妊婦さんが体重管理をする際に気をつけるべきことをうかがいました。
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【妊娠13週】殺虫剤の胎児への影響は？【専門家Q&A】
「殺虫剤の胎児への影響は？」というお悩みについて、専門家の池谷美樹先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠34週】牛乳を１日200ml以上飲んでＯＫ？【専門家Q&A】
「牛乳を１日200ml以上飲んでＯＫ？」というお悩みについて、専門家の牧野郁子先生（東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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[妊娠・出産]昔と違う今の常識★親世代とのギャップを産婦人科医に聞きました
妊娠・出産・育児の常識は、時代とともに移り変わっています。ばあば・じいじが子育てをしたころと今の違いについて、産婦人科医の山下隆博先生に解説していただきました。妊娠・出産について、ママ・パパとばあば・じいじが感じたギャップを多いものから紹介！
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妊婦は生きてるだけで疲れる、そのワケは。[妊婦のハッケン #5]
妊娠中、以前のように仕事ができなくなった私（連載第４話参照）。たいして働いていないのにも関わらず、家に帰ると、ぐったり疲れている毎日。「私って仕事ができない人・・・」という自己嫌悪に、悩まされるようになりました。
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【妊娠12週】妊娠悪阻で、上の子を甘えさせてあげられない【専門家Q&A】
「妊娠悪阻で、上の子を甘えさせてあげられない」というお悩みについて、専門家の菅野満喜子先生（元幼稚園教諭・幼児教室こんぺいと代表）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠33週】妊娠による変化が受け入れられない【専門家Q&A】
「妊娠による変化が受け入れられない」というお悩みについて、専門家の中嶋世津子先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠23週】減塩食が苦痛になりました【専門家Q&A】
「減塩食が苦痛になりました」というお悩みについて、専門家の新森永遠路先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【妊娠11週】「有害」のスプレーは影響ない？【専門家Q&A】
「有害のスプレーは影響ない？」というお悩みについて、専門家の細川さつき先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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【動画】つわりのときに効いたもの TOP10 ～先輩ママのコメントつき～
つわりのときに食べてよかったものは人それぞれ。そこで、先輩ママたちに「コレが効いた！」というものを徹底調査して、ランキングでご紹介します。ちなみに、先輩ママたちがつわりでもっとも悩んだ症状は「眠い」「だるい」「においに敏感になった」がそれぞれ全体の半数近くの支持を集めました。
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【妊娠22週】保育園のこと、どこに相談すればいい？【専門家Q&A】
「保育園のこと、どこに相談すればいい？」というお悩みについて、専門家の菅野満喜子先生（元幼稚園教諭・幼児教室こんぺいと代表）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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4Dエコー体験！そもそも4Dエコーとは？ベストな時期や費用などまとめ
南アフリカ在住ママライターの田中です。夫の仕事の都合で南アフリカ共和国のヨハネスブルグに移住、2017年に現地で長女を出産し、子育て真っ最中です。妊婦健診ではおなじみのエコー写真。日本の病院では健診のたびにエコー写真をもらえるところも多いので、エコー写真を眺めながらお腹の赤ちゃんの成長を日々感じて出産を楽しみにしている妊婦さんも多いのではないでしょうか？そんなエコー写真ですが、数年前に「4Dエコー（4D Scan）」が登場し年々注目が高まっているんです。そこで今回は、私が妊娠中に体験した4Dエコーについてご紹介します。これから4Dエコーを経験する妊婦さんの参考になれば幸いです。
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【妊娠30週】足の不快感、むずむずで寝不足【専門家Q&A】
「足の不快感、むずむずで寝不足」というお悩みについて、専門家の牧野郁子先生（東京女子医科大学産婦人科学教室 非常勤講師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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