妊娠中の暮らし
「妊娠中の暮らし」に関する記事をご紹介しています。
妊娠中の暮らしに関する記事一覧
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産後の母乳に差がつく！妊娠中の冷え対策＆NG食生活
ママの食べたものによって、母乳の味も出具合も変わります。産後、おいしい母乳をあげるためにも、妊娠中から食生活に気をつけましょう。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生においしい母乳を作るための食事・飲み物・冷え対策について、教えていただきました。
妊娠・出産 -
“どうして私だけが大変な思いをしなきゃならないの？”妊婦の私が爆発した日
「赤ちゃんが欲しい」と思い始めてからも、なかなか妊娠には至らず、「病院へ一度検査に行ってみようか」と夫婦の間でも話が出始めた矢先のこと。生理が１週間ほど遅れて期待が膨らみ、フライング気味で妊娠検査薬を試すと陽性反応が。
妊娠・出産 -
妊娠中の体重管理を絶対成功させるコツ:食生活を見直すチェックポイント8
妊娠中の体重管理を成功させるには、まず普段の食生活の見直しから始めるのが早道のよう。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生に今すぐできる８つの食生活見直しポイントを教えていただきました。
妊娠・出産 -
【動画】妊娠中なのに、毎日お菓子を食べちゃう…「体重管理あるある」なお悩みに挽回テクをご紹介
妊娠中なのに、毎日お菓子を食べちゃう…「体重管理あるある」なお悩みに挽回テクをご紹介！ 妊娠中は食べる量を減らさず、“食べ方”を変えて体重の大幅アップを食い止めたいもの。 間食がやめられないけれど、このままでは目標体重オーバーしそうで心配…という妊婦さんに、今すぐできる目標達成のための挽回テクを紹介します。
妊娠・出産 -
妊娠中からできる安産体質づくりとは？リラックス上手になればお産もスムーズに
今回は、「安産体質になろう」特集の第３弾。産婦人科医の小川隆吉先生に安産体質になるためのリラックス法について、教えていただきました。妊婦になったら知っておきたいシムスの体位についてもご紹介します。
妊娠・出産 -
妊娠中の体重管理を絶対成功させるコツ:食生活を見直すチェックポイント8
妊娠中の体重管理を成功させるには、まず普段の食生活の見直しから始めるのが早道のよう。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生に今すぐできる８つの食生活見直しポイントを教えていただきました。
妊娠・出産 -
【女芸人の妊娠事情】パチンコ営業、居酒屋レポート…大貫ミキエさんインタビュー
お笑いコンビ「夫婦のじかん」として、2016年よりリアルな夫婦で活動中の大貫さん。一方、大貫ミキエとして、イラストレーター兼漫画家としても活躍中です。2018年3月に男の子を出産。日常のふふっと笑える育児のひとコマをコミックにしたインスタグラム（@ohnuki_fufutime）はフォロワー数2.5万人と大人気！ 3月2日に発売されたコミック漫画「母ハハハ！」（PARCO出版）も好評発売中。そして、なんと「たまひよonline」でも連載が決定（4月開始予定） ！ そんな大貫さんに、出産までのこと、子育てのこと、たっぷり語って頂きました。
子育て・育児 -
知っておきたい、正しい臨月の過ごし方#1ママの体はどうなる？
妊娠36週からは臨月。予定日まではまだ1カ月ありますが、37週に入ると正期産といって、体はいつお産が始まってもいいように準備が整います。最終の出産準備も忘れずに。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生に臨月の過ごし方について、教えていただきました。
妊娠・出産 -
【妊娠10週】おなかが大きくなった時に備えて、寝方を変えたら足に痺れが出てしまった【専門家Q&A】
「おなかが大きくなった時に備えて、寝方を変えたら足に痺れが出てしまった」というお悩みについて、専門家の新森永遠路先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
便秘に悩む妊婦の救世主★腸の専門医に聞いた！便秘に効く食べ物15
妊娠を機に、便秘がちになる人は多いもの。便秘解消に役立つといわれる食べ物はいろいろあるけれど、実際のところはどうなのか、4万人以上の大腸内視鏡検査を実施してきた腸の専門医、松生クリニック院長の松生恒夫先生に、便秘に効く食べ物や食べ方についてうかがいました。
妊娠・出産 -
妊娠中、安産体質のために毎日無理なくできる”体メンテ”を産婦人科医が伝授
前回「安産体質とは？妊娠中からできることを産婦人科医が解説」では、妊婦さんがだれでも願う「安産体質」について、基本的な考え方をご紹介しました。今回は、「安産体質になろう」特集の第２弾。産婦人科医の小川隆吉先生に安産体質になるための体の整え方について、教えていただきました。股関節のストレッチや骨盤エクササイズなどをご紹介します。
妊娠・出産 -
妊娠線って予防できるの？ 知っておきたい本当のところ＆効果的ケア術
やっぱり気になる妊娠線。できる場所はおなかだけなのか? いつ、どこらへんにできやすいの? 予防方法はあるの? など、みんなの気になる妊娠線情報を集めてきました。チェックしてみて。
妊娠・出産 -
【妊娠後期】大きなおなかで快適に動くコツを産婦人科医が伝授
おなかが大きくなってくると、妊娠前は簡単にできたことに苦労するもの。どんな動作が大変で、どう対処したらいいか、産婦人科医の小川隆吉先生に教えていただきました。
妊娠・出産 -
【妊娠9週】第2子妊娠中、上の子がおなかに乗っかって眠るクセがあり影響が心配【専門家Q&A】
「第2子妊娠中、上の子がおなかに乗っかって眠るクセがあり影響が心配」というお悩みについて、専門家の津村志穂先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
【妊娠36週】ビニール袋が燃えたかけらを飲んだかもしれず、胎児への影響が心配【専門家Q&A】
「ビニール袋が燃えたかけらを飲んだかもしれず、胎児への影響が心配」というお悩みについて、専門家の中嶋世津子先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
妊娠中の通勤電車。私の対策とその後[噛みしめ育児スルメ 日記#9]
今回は妊娠中、通勤電車で苦労していた時の話です。妊娠中（特につわり時期）の電車って鬼門ですよね…！私がしていた通勤対策をご紹介します。
妊娠・出産 -
【妊娠8週】「経皮毒」というのを知り、急に不安に・・・【専門家Q&A】
「「経皮毒」というのを知り、急に不安に・・・」というお悩みについて、専門家の新森永遠路先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
赤ちゃんのためにも！妊娠中の体重管理を絶対成功させる８つの鉄則
妊娠中の体重管理は、日々の積み重ねが大切です。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生に、体重管理を成功させるための「８つの鉄則」を教えていただきました。日ごろの意識づけで、理想の体重を手に入れましょう。
妊娠・出産 -
【妊娠35週】もうすぐ臨月で美容院に行きたい、1人での車の運転は大丈夫？【専門家Q&A】
「もうすぐ臨月で美容院に行きたい、1人での車の運転は大丈夫？」というお悩みについて、専門家の古谷真紀先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
【動画】マタニティAI？ 妊娠中のやっていいこと、ダメなことを「声」でお知らせ
マタニティもAIの時代？今回は妊婦さん向け音声スキルを、たまひよメイトさんに試してもらいました。実はこのスキル、たまひよが作ったんです。 「スキル」とは耳慣れない言葉。 amazonのスマートスピーカー「Amazon Echo」でできるいろんなことを、スキルといいます。スマホのアプリのようなものといえばわかりやすいかも。
妊娠・出産 -
【妊娠19週】妊娠中期ですでに6kg増加してしまった、増加を抑える方法は？【専門家Q&A】
「妊娠中期ですでに6kg増加してしまった、増加を抑える方法は？」というお悩みについて、専門家の古谷真紀先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
【動画】赤ちゃん大好き！ スーパーのビニール袋でカシャカシャおもちゃ作り♪
雑誌「たまごクラブ」・「ひよこクラブ」の読者ママたちが気になる情報をPick up♪今回は、スーパーのビニール袋を活用した「カシャカシャおもちゃ」を作ってみました！
妊娠・出産 -
「眠くてしかたない」は妊娠初期の症状のひとつ？ その原因は？
なんだか最近眠いと思ったら妊娠していた！ 妊娠してからというもの、眠くて眠くてしかたがないなどという妊婦さんが多いもの。どうして妊娠すると眠くなるのか、眠気がひどいときはどうしたらいいのかなど、北島産婦人科医院 北島米夫先生に、お話をうかがってきました。
妊娠・出産 -
【妊娠18週】ラジオ体操が日課だが、妊婦によくない動きがないかあるのではと不安に【専門家Q&A】
「ラジオ体操が日課だが、妊婦によくない動きがないかあるのではと不安に」というお悩みについて、専門家のふなこしいずみ先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
安産体質とは？妊娠中からできることを産婦人科医が解説
妊娠中のママならだれでも、「できれば楽に、元気な赤ちゃんを産みたい」と願うもの。そのためには今の自分の体と向き合い、お産に向かって整えていくことが大切です。安産は、妊娠中から自分で選んで進んでいった道の結果。道を誤らないように、今できることから始めましょう。今回は、産婦人科医の小川隆吉先生に安産体質になるための日常生活の送り方について、教えていただきました。
妊娠・出産 -
妊娠中に母乳が出て泣いた日[噛みしめ育児スルメ日記#8]
今回は私が初めての妊娠中、ピチピチの（？）27才だった時の話です。
妊娠・出産 -
【動画】妊娠中に頭痛がしたら要注意。妊娠高血圧症候群の可能性も！
妊娠中は高血圧に注意が必要！ 掃除などの家事や運動などをすると血圧が上がりやすくなります。妊娠中の頭痛は、妊娠高血圧症候群が原因の場合も。
妊娠・出産 -
【妊娠6週】ホットヨガのインストラクターの仕事はやめるべき？【専門家Q&A】
「ホットヨガのインストラクターの仕事はやめるべき？」というお悩みについて、専門家の古谷真紀先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
「妊娠したらおならが臭くなった」!? 妊娠とおならって関係あるの?
妊娠してからというもの、「おならがよく出るようになった」「おならが臭くなった」という声がたくさん寄せられています。おならのことは、人にはなかなか聞けません。そこで、妊娠とおならの関係を解説します！
妊娠・出産 -
安産のためのベスト体重は？BMIと食習慣で妊娠中の体重管理を絶対成功させるコツ
あなたの安産のための「ベスト体重」はご存じですか？ 妊娠前の体形によって、必要な増加体重は異なります。体形の判定にはBMI（ ボディマスインデックス）が用いられます。今回は安産のためのベスト体重とBMIの出し方、体重管理のアドバイスについて、産婦人科医の小川隆吉先生に教えていただきました。
妊娠・出産 -
【動画】初心者さんでもかんたん！ 出産準備に、手縫いで赤ちゃんのスタイ作り♪
雑誌「たまごクラブ」・「ひよこクラブ」の読者ママたちが気になる商品をPick up♪今回の動画では、ベネッセ・ムック『簡単！手縫いで赤ちゃんグッズ』から、スタイを作ってみました！3アイテム作れるキット付録と作り方の本、実物大型紙がセットに！
妊娠・出産 -
【妊娠17週】仕事で疲れて家事ができずストレスがたまっている、胎児に影響は？【専門家Q&A】
「仕事で疲れて家事ができずストレスがたまっている、胎児に影響は？」というお悩みについて、専門家のふなこしいずみ先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
妊娠初期・中期以降、やっていい運動ｖｓダメな運動はどんなもの？
妊娠中にやっていいスポーツ＆ダメなスポーツ、いつから運動を始めていいのか、いつまで続けていいのかなど、妊娠中のスポーツについて解説していきます。
妊娠・出産 -
リスクとの闘い！私が高齢妊娠で苦労したのはメンタルコントロール
私が1人目を妊娠したのは37歳、さらに43歳で2人目の妊娠…。実は、1人目と2人目の間に一度妊娠をして残念ながら出産まで至らなかったという経験があり、この妊娠はさまざまなリスクやそれに対する不安との闘いでした。
妊娠・出産 -
基礎体温でわかる妊娠の兆候はどんなもの？ 正しい測り方 月経周期との関係性
妊娠しているかどうかは、基礎体温を計測しなくてもわかります。でも、妊娠を望むなら、基礎体温計測することで、妊娠成立へと近づく第一歩になるでしょう。また基礎体温を読み解くには、自分の生理サイクルを理解する必要もあります。基礎体温からわかる妊娠の兆候を、産婦人科医の竹内正人先生に、お話をうかがってきました。
妊娠・出産 -
【妊娠32週】ずっと、さかごと体重管理の心配をしてしまい暗い気持ちになってしまう【専門家Q&A】
「ずっと、さかごと体重管理の心配をしてしまい暗い気持ちになってしまう」というお悩みについて、専門家の有馬香織先生（日本赤十字社医療センター）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
妊娠・出産 -
臨月に入った妊婦さんの正しい過ごし方 やっていいことVSダメなこと！
臨月に入ったら、出産予定日まではすぐです。お産を間近に控えた妊婦さんが心がけておきたいことはあるのでしょうか。日常生活や外出時の注意点、また臨月にやっておいたほうがいいこと、逆にやってはいけないことなどについて説明します。
妊娠・出産 -
妊娠後期～臨月のセックスで気をつけるべきことは？ いつまでしていいの？
妊娠後期になるとおなかも大きくなり、出産も近づいてきて心の変化も起きてくるため、セックスをしてもいいのかどうか悩むご夫婦もいるようです。また、ママとパパでは妊娠中のセックスに対する考え方も違ってきます。おなかの赤ちゃんに影響はあるのか、気をつけなくてはいけないことは何かなどについて説明します。
妊娠・出産 -
“妊娠中の妻が理解できない” それでも彼なりの配慮でサポートしてくれた夫
30歳で妊娠し、その後も妊娠前と同じように働いて生活していました。しかし、つわりなどの体調不良や、おなかが大きくなったことでの動きづらさには苦労させられました。そんなとき支えになってくれたのは夫の存在でした。
妊娠・出産 -
【妊娠30週】飼い猫のいたずらにイライラしてしまう【専門家Q&A】
「飼い猫のいたずらにイライラしてしまう」というお悩みについて、専門家の新森永遠路先生（助産師）がお答えします。たまひよでは、体験談に基づいたお悩みに医師や専門家の先生が丁寧に回答します。
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