「２人目は何歳差がいい？」きょうだいの年齢差別お世話のポイント【専門家】

ベッドの上で新生児を抱きしめるアジアの子供 — twinsterphoto/gettyimages

「２人目の子どもが欲しい」と思ったとき、「何歳差がいいの？」と１人目との年齢差を考えてみるママやパパは多いようです。そこで、きょうだいの年齢差別にお世話がどのように変わり、その時のポイントなどについて保健師・助産師の平田かおり先生に聞きました。どの年齢差もいいところ、大変なところがあります。〝うちの場合“を考える参考にしてみて。

まずは、きょうだいの年齢差別にお世話の特徴を知ろう！

2人目が誕生して０才代のときの、きょうだいのお世話の特徴を、上の子との年齢差が「１才」、「２才」、「３才」、「４才以上」ごとに一気に紹介します。お世話の様子を比較してみましょう。

【１才差きょうだい】のお世話の特徴

・２人とも手がかかる時期
・同じような生活リズムなので、お世話のペースはつかみやすい

【２才差きょうだい】のお世話の特徴

・１人目がイヤイヤ期のピーク。できるだけ１人目の気持ちに寄り添うことが大切な時期
・２人目のお世話が大変な時期は、１人目のしつけを一時中断しても

【３才差きょうだい】のお世話の特徴

・１人目に「これやって」と言えば、できるころ。お世話は２人目が中心に
・１人目もまだ大人と遊びたい時期

【４才差以上きょうだい】のお世話の特徴

・１人目がお世話を手伝えるように。ただし、２人の子の生活リズムがそろいにくい
・久々の赤ちゃんのお世話なので、ママ・パパが慣れるまでに時間がかかる

きょうだいの年齢差別に、「食事」「おふろ」「寝かしつけ」のポイントを紹介

きょうだいの年齢差によって、お世話のしかたも変わります。続いては、食事、おふろ、寝かしつけ、３つのカテゴリーごとに、２人目が０才代のときのお世話のポイントを具体的に紹介します。

【１才差きょうだい】食事、おふろ、寝かしつけのポイントは？

●食事（授乳）
２人目の授乳を見て１人目が甘えることがあります。抱っこするなど１人目とも積極的にスキンシップをはかりましょう。

●おふろ
2人目が低月齢のうちはベビーバスを使い、1人目とおふろの時間を分けても。きょうだいを一緒に入れる場合は、バスチェアなどを取り入れるといいでしょう。

●寝かしつけ
2人目が３カ月ごろになると、１人目とほぼ同じ生活リズムで過ごせるようになります。早起き・早寝の習慣を意識しましょう。ただ、２人目の夜泣きで１人目が起きることも。夫婦で上手にお世話の分担をすることが大切です。

【２才差きょうだいの食事、おふろ、寝かしつけのポイントは？】

●食事
１人目が自分で食べられるようになります。ただし、２人目に集中すると、１人目もかまってほしくなるので、まだ2人に同等のお世話が必要かもしれません。１人目の食べ物を２人目が欲しがることがあるので、その時期に食べてもOKなものか注意が必要です。

●おふろ
１人目→２人目の順に洗うと、２人目がご機嫌なうちに１人目を洗うことに成功しやすいのでおすすめ。１人目が自分でやりたがったら、自分で体を洗わせてみても。

●寝かしつけ
２才以降は眠りが深くなるので、２人目が夜泣きしても１人目が起きることが減ります。１人目に赤ちゃん返りがあると寝かしつけに苦戦。日中のスキンシップで気持ちを落ち着かせてあげましょう。

【３才差きょうだいの食事、おふろ、寝かしつけのポイントは？】

●食事
１人目が大人とほぼ同じものを食べられるようになり、お手伝いもしてくれるので準備がラクに。１人目に声をかけながら楽しく食べると食事はスムーズになりやすいです。

●おふろ
１人目の入浴がラクになります。ただし、危険がないよう、浴室内では目を離さないようにしましょう。また、１人目のおふろ遊びに合わせて、２人目が長湯になりがち。のぼせないように注意を。

●寝かしつけ
１人目は入眠がスムーズになり、眠りも深くなるのでお世話の負担が減ります。１人目が寝つきやすい場合、１人目を先に寝かしつけるといいでしょう。

【４才差以上きょうだいの食事、おふろ、寝かしつけのポイントは？】

●食事
１人目が自分で食べられるようになるので、２人目に手をかけられるようになります。

●おふろ
１人目が親のサポートをしてくれるように。１人目に２人目の体がふいてもらうなど、お世話を手伝ってもらうと達成感も育ちます。

●寝かしつけ
年齢差がひらくと、２人の生活リズムがバラバラになりがち。２人とも早起き・早寝になるよう心がけましょう。また、１人目に我慢をさせすぎると、夜泣きなどのトラブルが。２人目の寝かしつけのあとに、１人目との時間をつくってあげるといいでしょう。

監修／平田かおり先生　取材・文／ひよこクラブ編集部

きょうだいの年齢差が少ない場合、低年齢のときはお世話の負担が大きいですが、生活リズムが合いやすいことがメリットに。年齢差が開くとその逆の傾向にあるようです。理想通りのタイミングで子どもを授かるとは限りませんが、家庭で「２人目どうする？」を話し合うときの参考にしてみてください。

『ひよこクラブ』2021年５月号には、２人目妊活、きょうだいのお世話、子育て家庭のお金についてなどをまとめた「２人目計画＆将来のお金準備　今夫婦で話し合うべきすべてのこと」特集があります。

参考／『ひよこクラブ』2021年5月号「２人目計画＆将来のお金準備　今夫婦で話し合うべきすべてのこと」