子どもの脳の成長に欠かせない鉄。実は２人に１人が不足？　サポートは“これ”でできる！

赤ちゃんの成長に欠かせない鉄は、不足しがちで食事だけで摂るのはとっても大変。さらに1才以降は、食べむらや好き嫌いも始まり栄養バランスが心配に。そんなときは、不足しがちな栄養をサポートしてくれるフォローアップミルク「明治ステップ」がおすすめです！

「明治ステップ」なら、１〜3才に必要な鉄を100％※2摂取できます！

子どもの脳の成長に欠かせない鉄。実は1～3才のお子様の2人に1人が不足しています

脳は、1～3才にかけて著しく成長します。そして、脳の活動には酸素が必要で、脳に酵素を運ぶ「ヘモグロビン」の材料になる鉄がとくに重要。ですが、実は2人に1人が鉄不足※3の状態です。「明治ステップ」なら、1 日に必要な鉄を100％※2サポート。そのほかにも幼児期の発育に大切なカルシウム、鉄の吸収を助けるビタミンC、カルシウムの吸収を助けるビタミンD、その他DHAやフラクトオリゴ糖も配合。トータルでバランスよく栄養を摂ることができます。
※1　インテージSRIデータ（全国全業態）　幼児用ミルク市場　2020年7 月～2022年1月、メーカーシェア（物量・金額）
※2　厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」の推奨量（12～36カ月）に対する割合または目安量に対する割合（1日あたり「明治ステップ」を400ml飲用した場合）
※3　厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」の推奨量（12～36カ月）と「国民健康・栄養調査（平成28年）」の摂取量中央値（12～36カ月）の比較

キューブタイプなら、さらに便利に使える

✓ポンッと入れるだけ
✓個包装で衛生的
✓計量いらずで料理にも使いやすい

飲むだけでなく、食事にらくらく取り入れられます！

「明治ステップらくらくキューブ」は、そのまま溶かして飲むのはもちろん、普段の食事にも手軽に取り入れられるので、不足しがちな栄養をきちんと摂ることができます。キューブタイプなので、計量が不要なところもうれしいポイントです。

「明治ステップ」の使い方をもっと詳しく見る

料理やおやつに活用！不足しがちな栄養をサポートするレシピ

［栄養いちごシェイク］
材料
明治ステップらくらくキューブ　5個
お湯　180ml
いちご　3個（ヘタを切り落とす）
氷　適量

作り方
①ジッパーバッグ（冷凍もしくは冷蔵保存用）にいちごを加える。
②バッグの上からいちごの繊維をしっかりとつぶす。
③バッグを立てて、らくらくキューブと50℃のお湯180mlを加える。
④口をしっかり閉めて、振って混ぜ合わせる。
⑤氷を入れたコップにそそぐ。

［鶏ひき肉と野菜のドリア］
材料
明治ステップらくらくキューブ　2個
鶏ひき肉　200g
玉ねぎ、にんじん、ピーマン　各みじん切り1/2個
サラダ油　大さじ1/2
水　300cc
チーズ　15g
ごはん　90g
塩　少々

作り方
①人参、ピーマン、玉ねぎをみじん切りにする。
②鍋にサラダ油を入れて中火で熱し①を入れてしんなりするまで炒める。
③鶏ひき肉を入れて色が変わるまで炒めたら、水（200cc）を加えて煮たったらさらに5分ほど煮込む。
④ご飯、鍋にとりわけた具、水（100cc）、塩を入れて煮立たせる。
⑤らくらくキューブを加えよく混ぜあわせたら、5分ほど弱火で煮て火を止める。
⑥耐熱容器に入れ、チーズをのせて焼き色がつくまでこんがりと焼く。

※レシピのお約束　1回の食事で食べさせる初めての食材は1種類とし、食物アレルギーに注意をして少量ずつ与えるのが基本です。食べ慣れた食材となら混ぜてもいいでしょう。

シーンに合わせて選べる3タイプ

たっぷり使える粉タイプだけでなく、料理にも使いやすいキューブタイプの「明治ステップらくらくキューブ」、必要なときにすぐ使える液体タイプの「明治ステップらくらくミルク」など、ラインアップも豊富です。ぜひニーズに合った商品を選んで、使ってみてくださいね。

乳児用ミルクには、赤ちゃんの発育に大切な栄養素アラキドン酸とDHAを母乳の範囲まで配合※40才児の体をつくるために欠かせない鉄、亜鉛が含まれています。
1才のお誕生日までは「明治ほほえみ」を飲むことがおすすめ。1才以降は、不足しがちな栄養をまとめてサポートしてくれるフォローアップミルク「明治ステップ」がおすすめです。
※4　明治を含む国内７メーカーのアイテムで比較（明治調べ2013年9 月時点）

「明治ステップらくらくキューブ」アレンジレシピをもっと見る

［明治ステップらくらくミルクについて］
※開封後すぐに使用し、飲み残しは与えないでください。※容器に破損、膨張等や色、におい、味に異常がある場合は使用しないでください。
※この記事に掲載した価格は、すべて税込表示です。

モデル／ソフィ・ネギシちゃん（1才3カ月）［シュガーアンドスパイス］　撮影／アベユキヘ　スタイリング（衣装）／梶本美代子　撮影協力／UTUWA　調理・スタイリング（フード）／ほりえさちこ

協力・商品に関するお問い合わせ先／明治お客様相談センター　フリーダイヤル0120・358・369（受付時間　月～金9：00～17：00　土・日・祝日・年末年始を除く）