【2人のママ・衛藤美彩】子育てがしんどいときに救われたのは「美彩は世界一のママだから」という夫・源田選手の言葉

「たまひよファミリーパーク2024」のトークショーに登壇した衛藤美彩さん。多くのママ・パパたちに迎えられました。　（撮影／宮本信義　スタイリスト／弓桁いずみ　ヘアメイク／山形栄介）

2022年1月に第1子男児、23年12月に第2子女児を出産し、2人の育児に奮闘中の元乃木坂46衛藤美彩さん。2024年10月に開催された「たまひよファミリーパーク2024」ではトークショーに登壇し、産後のケアについて自身の経験を語りました。イベント終了後、ステージでは語りきれなかった2人目育児の様子やプロ野球選手の夫、源田壮亮さんのパパぶりについて詳しく聞きました。

夜間授乳と長男の夜泣きで、寝不足がピークに

――トークショーでは2人目育児について、記憶がないくらい大変だと話していました。いちばんしんどかったのはいつごろですか？

衛藤さん（以下敬称略）　娘が生後2カ月のころ、夫が春季キャンプに入り、ワンオペになったときが大変でした。お兄ちゃんの赤ちゃん返りも始まって、その影響なのかお兄ちゃんに夜泣きも出たんです。娘の授乳もあるから、ほとんど寝られなくて。

お兄ちゃんの心のケアもしないといけないのに、いろいろうまくいかない。心が折れてしまって、「私、いいお母さんになれないかもしれない」って、キャンプ中で遠方にいる夫に伝えたんです。そうしたら、「そんなことないよ。うちの子たちは美彩の元に生まれてきて幸せだし、美彩は世界一のお母さんだから、気にすることないよ」と言いきってくれました。

夫に全肯定してもらえたことで、心がずいぶんラクになれましたね。赤ちゃんのお世話系のことを難なくこなせるのも夫のいいところなのですが、それ以上に、精神的に助けてくれることに感謝しています。

――源田さんの対応はとてもすてきですね。ママが「つらい」と訴えたときに、パパに「じゃあ○○すればいいじゃん」とアドバイスとかされたら逆につらくなってしまうかもしれません。

衛藤さん　家族が増えて夫との絆（きずな）も強くなりました。逆に私はちょっと夫に厳しく言ってしまうときがあるので、そこは反省しています（笑）

日々のお世話はなるべく上の子を優先

――お兄ちゃんの赤ちゃん返りはどう解消しましたか？

衛藤　実母にたずねたら、7:3くらいの意識で、お兄ちゃんを優先してお世話をするようにしたらいいんじゃないかと言われました。母は兄、私、弟の3人の子育てを経験しているので、なるほどなって。

たとえば娘のおむつ替えをしようとしているときに、お兄ちゃんが「ママ、見て！　見て！」とやってきたら、娘を待たせてお兄ちゃんの相手をする。2人が同時に泣いていたら、娘の様子を見て、大丈夫そうであれば少し泣かせておいてお兄ちゃんを先にあやす、とか。

これが正解なのかどうかはわからないけれど、わが家はこれでだんだんお兄ちゃんの気持ちが落ち着いてきて、夜泣きも減りました。娘が生後3カ月になったころからお出かけも増え、気分転換ができるようになって、徐々に2人目育児に慣れてきた感じです。

パパは娘がかわいすぎて「胸が苦しい」

シーズン中は一緒に過ごす時間も限られているので、お休みの日は一緒の時間を大切にしているという、源田選手と娘さん。

――現在、娘さんは10カ月。どんな赤ちゃんですか？

衛藤　娘はよく飲みよく食べ、よく寝る子で、おむつや空腹のとき以外はだいたいご機嫌。育てやすいほうだと思います。ほっぺに手を当てて「おいしいね」とか、「バイバイ」「パチパチ」のジェスチャーで、少しずつコミュニケーションをとれるようになってきました。

成長がうれしい半面、もう少し赤ちゃんでいてほしいとも思ったり。1人目の子育てで、赤ちゃん期はあっという間というのを実感しているので、はいはいしてほしいけれど、したらしたで寂しい･･･みたいに、感情がすごいことになっています。

――「たまひよファミリーパーク」のステージで、衛藤さんは、ときおり会場の赤ちゃんたちにほほえんでいらっしゃいました。

衛藤　赤ちゃんって見るだけで心がなごみませんか。客席に赤ちゃん、その横では「はいはいレース」をやっていて、「たまひよファミリーパーク」はもう癒やしでしかない空間でした。うちの子も出場させてみたかったです（笑）

――源田選手は、娘さんがおなかにいるときのインタビューで「かわいすぎて家から出せない」とすでに溺愛っぷりを見せていました。実際に生まれてからはどうですか？

衛藤　愛情にギアが入り、「かわいすぎて胸が苦しい」って言っています（笑）。シーズン中はどうしても娘とかかわれる時間が少ないのが、つらいみたいです。

この間、娘を抱っこして「○○ちゃん、パパにチューしたいんでしょ？　そっか、それならしょうがないな」と言って、自分のほっぺにちゅっとさせていました。「そっか、そっか。○○ちゃんはパパのことが好きなんだ」みたいなことを1人でやっていています。

――前回のインタビューで、源田さんは娘さんのために、脱毛を始めたというお話もありましたが、現在も続行中ですか？

衛藤　続けています！　妊娠中に私が「娘からかっこいいパパって思われるように、清潔感を大事にするんだよ」って言ったのがきっかけで、スキンケアや脱毛など美容に火がついたんですが、もう娘の影響力･･･、恐るべしですね。

――源田さんは息子さんのときと同様、娘さんの出産にも立ち会って、へその緒を切りたいともはなしていました。出産はプランどおりにいきましたか？

衛藤　ちょうどシーズンオフのときの出産だったので立ち会いはできたのですが、今回は産院の決まりで、へその緒はお医者さんが切りました。

1人目のときの出産では陣痛から生まれるまで30時間くらいかかったんです。夫は2人目もそのつもりで気合を入れていたんですが、予想に反してスピード出産。無痛分娩だったんですが、イメージ的には「１、2、3、ぴょこん」と出てきた感じです。え、もう生まれたの？って、夫もびっくりの、うれしい誤算でした。

妹はやんちゃな兄を冷静に観察しています

好奇心旺盛なお兄ちゃんとマイペースでゆったりな妹ちゃんだそう。「個性もそれぞれですが本当に仲よしです」

――トークショーでは、息子さんは大きめの体格だとおっしゃっていました。源田選手に似て活発なのでしょうか？

衛藤　エネルギーのかたまりで体力もあって力も強い。「ザ・やんちゃ」みたいな男の子に育っています（笑）。まだ2歳ですが、3歳児くらいの体格で、できることも多いんですが、中身は2歳だから危なっかしくて目が離せません。公園では息子と体力勝負です。

この前も、あっという間にロープのジャングルジムに登ってしまい、しかも途中で足を踏みはずして落ちたんです。私もあわてて駆け寄ったんですが、一歩及ばず･･･。でも地面がやわらかかったのと、息子が上手に受け身をとったことでなんと無傷でした！

夫に話したら、運動神経がいい子は受け身がとれるんだよって。それはすごいことだけど、これからどんどん活発になるので、気をつけて見ていないといけないですよね。

――娘さんとお兄ちゃんの関係性も教えてください。

衛藤　お兄ちゃんが騒いだりわーっと泣いたりしても、妹は動じない。肝がすわっている感じです。「あらお兄ちゃんが泣いているわ、大変ね」って、指をちゅっちゅ吸いながら静かに見ていますね（笑）

もう少ししたら、一緒に遊んだりけんかをしたり、きょうだいとしてのかかわりが本格的に始まってきます。親としては、大人になってからもきょうだい仲よく、手を取り合える関係性でいてくれるといいなと思っています。

私自身、兄と弟とすごく仲がよくて、3人の絆が人生の支えになっているんです。何があっても味方だよって言い合える存在がいると心強いんじゃないかな。

――最後に、育児真っただ中の今をどう感じているか、教えてください。

衛藤　子ども2人をいっぺんに抱っこして、ギャーッと泣かれて、いつも自分のことは後回しで･･･。毎日が目まぐるしく、実感はないけれど、きっと尊い時間を過ごしているんだと思います。

というのも、乃木坂46にいたころがそうで、当時は寝る時間もないし、家族にも会えないし、とにかく忙しくて。大変なこともたくさんありました。だけど、みんなで一緒にアイドルとして階段を駆け上っていったときの思い出は、輝かしいものとして心の宝箱の中にしまってあるんです。「乃木坂46の箱」を開けると、キラキラした時間がわーっとあふれ出てきます。

きっと今も同じ。ママがいないと2人は生きていけなかった、子どもたちにとってママとパパが全てだったっていう時間は、振り返ったときにきっと宝石みたいに輝いて見えるんだと思います。てんやわんやしているけれど、育児期は黄金期です。