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【動画】きほんの離乳食 便利グッズの使い方
離乳食は赤ちゃんが食べやすいように、食材をすりつぶしたり、すりおろすなどの調理が必要です。離乳食作りをラクにするためにそろえておきたい、調理器具とその使い方をご紹介します。
子育て・育児 -
共働き夫婦のための時短家電7選
仕事に育児、そして家事。小さい子どもを育てる共働き夫婦は、毎日が時間との闘い。だからこそ、ふだんから家事の効率化を意識し、家族でゆっくり過ごす時間や趣味に没頭できる時間を作りたいですよね。少しでも余裕のある日常を確保できる時短家電を育児の専門家長島ともこさんが紹介します！
子育て・育児 -
もう決めていますか？ 2019年ゴールデンウィーク★10連休の過ごし方
天皇陛下の退位と皇太子さまの新天皇即位に伴い、2019年のゴールデンウィークは4月27日から5月6日まで10連休。すでに計画を立てている人も、予定は未定という人も、さまざまだと思いますが、あなたのご家庭ではどうですか？
子育て・育児 -
いつの間にかツヤのない髪に…普段の手入れで改善する方法はある？
毎日の家事や子育て、仕事に忙しくて、自分のことをついつい後回しにしてしまうママも少なくないでしょう。そうこうしている内に、ふと鏡に映る自分を見たら、なんだか急激に老けてしまったと思うようなことはありませんか？その原因は、髪の毛のツヤが失われたことかもしれません。今回は、普段の手入れで髪のツヤを取り戻す方法を、毛髪診断士の元井里奈さんに教えていただきました。
子育て・育児 -
バランスを取ればスマホ子守はダメじゃない？
「スマホ子守をついやってしまう」という言葉を耳にしますが、そもそもスマホで子守はダメなことなのでしょうか？ 自身の子育てにも、幼児クラスのレッスンでもスマホを活用しているという教育・子育て心理アドバイザーの雨宮奈月さんに、スマホ子守の活用法を教えていただきました。
子育て・育児 -
“胎児とも心が通う?” 胎動を感じながら、親子で楽しんだ私の「胎教」体験記
待望の初妊娠で、出産に関する本を熱心に読んでいた私。もともと“胎教”には興味があり、さらに仕事を辞めて時間に余裕も。「効果があるかは未知数でも、もしプラスになる可能性があるならやってみよう」と、“胎教”を始めました。
妊娠・出産 -
赤ちゃんの目やに 受診のタイミングと気になる病気、ホームケアで必要なことをチェック
赤ちゃんは大人よりも目やにが多いものです。こまめにケアしてあげれば、それほど心配する必要はありません。ただし、目やにの量がひどく多いなど、中には病気のサインであることも。気になる受診の目安や考えられる病気、ホームケアについて「かたおか小児科クリニック」の片岡正先生に教えていただきました。
子育て・育児 -
ベビーカーで産後ウォーキング 忙しいママへ、ベビーカーを押している時間にビューティーアップ
「産後の体型を何とかしたいけど、時間がない！やる気がイマイチでない！」というママさんにおすすめなのが、ベビーカーを使ったエクササイズです。今回は、ベビーカーを使ったエクササイズの方法をパーソナルトレーナーでウォーキングインストラクターの倉田明奈さんにご紹介いただきました。
子育て・育児 -
“どうして私だけが大変な思いをしなきゃならないの？”妊婦の私が爆発した日
「赤ちゃんが欲しい」と思い始めてからも、なかなか妊娠には至らず、「病院へ一度検査に行ってみようか」と夫婦の間でも話が出始めた矢先のこと。生理が１週間ほど遅れて期待が膨らみ、フライング気味で妊娠検査薬を試すと陽性反応が。
妊娠・出産 -
ゲームとどう付き合う？依存しやすい子のゲームとの付き合い方・ルール決め
「子どもがゲームをやりすぎる」「ゲームの時間を守らない」…今も昔も、ゲームとの付き合い方は難しい問題ですよね。さらに最近では、スマホという魅惑的なアイテムまで加わり、ゲームに依存する子どもたちに『ウィメンズパーク』のママも悩んでいるようです。
子育て・育児 -
【動画】お出かけ先の"うんちモレ"にもきく。背中がポイントのおむつの付け方
うんちモレしないためには、おむつのつけ方がポイントでした。テープ型は、テープをおなかの真ん中あたりで左右対称に留めるのが大事。おむつもテープも曲がらないようにつけましょう。背中側を最後にくいっと引き上げる！パンツ型のポイントは、おむつをはかせたあと、背中側をしっかり上げること。とくにねんね期の子は、この工程を忘れがちなので注意を。 これで、背中モレの確率がぐんと低く！
子育て・育児 -
最近お腹がでてきたかも…！カロリーを抑えるレシピを料理のプロが伝授
「冬にすこし食べ過ぎてしまって、気づいたらお腹がでてきしまった」なんてことはありませんか？ でも本格的なダイエットは続けるのが大変ですし、何より無理せずにぽっこりお腹を解消したいですよね。そこで今回、フードコーディネーター・栄養士の三井愛さんに、無理なくカロリーを抑えられる簡単レシピと、痩せるためのコツを教えていただきました。
子育て・育児 -
育児に家事、同じことの繰り返しで「これでいいの？」入園と同時に仕事復帰！
子どもとの毎日は幸せでしたが、授乳、おむつを替え、掃除、洗濯…と、育児と家事に追われ、帰宅後の夫以外は誰とも喋らず過ごすことや、家とスーパーとの往復だけで終わることも。孤独感や疎外感、物足りなさを感じ始めていました。
子育て・育児 -
意外によくあるトラブル?! わが子がお友だちを叩いてしまったら？
意外によくあるトラブル?! わが子がお友だちを叩いてしまったら？ 公共の場で子どもを遊ばせているとき、子どもが急にお友だちを叩いてしまったというトラブルは意外によく耳にします。そんなときの相手の子どもや親への対応、そのあとのわが子への説き伏せかたについて、先輩ママたちの体験を聞いてみました。
子育て・育児 -
【動画】妊娠中なのに、毎日お菓子を食べちゃう…「体重管理あるある」なお悩みに挽回テクをご紹介
妊娠中なのに、毎日お菓子を食べちゃう…「体重管理あるある」なお悩みに挽回テクをご紹介！ 妊娠中は食べる量を減らさず、“食べ方”を変えて体重の大幅アップを食い止めたいもの。 間食がやめられないけれど、このままでは目標体重オーバーしそうで心配…という妊婦さんに、今すぐできる目標達成のための挽回テクを紹介します。
妊娠・出産 -
アナログ・シンプルだけど子どもがすっごく集中するおもちゃって何？
育児中、家事などで手が離せないときに、「ちょっとおもちゃで遊んでいてほしいな」と思ったことのあるママ・パパは多いですよね。しかし、「これは気に入ってくれるだろう」と思って、わが子に最新のおもちゃを与えてもあまりウケがよくなかったり、そうかと思えば「これでいいの⁉」と思うような身近なものをとても気に入って離さなかったり…。そこで今回は、「一体どんなおもちゃなら集中してくれるの？」と悩んでいるママ・パパのために、「アナログ・シンプルだけど子どもがすっごく集中するおもちゃ」を、おもちゃ作家の佐藤蕗さんに教えてもらいました！
子育て・育児 -
赤ちゃんが吐く原因と対処法、受診のタイミングと心配な病気をチェック
赤ちゃんは胃の形状や機能が未発達なので、飲んだり食べたりしたものをすぐに吐いたりします。とはいえ、大量に吐いたり、頻繁に吐く場合は心配になりますよね。赤ちゃんが吐く原因や心配な嘔吐（おうと）の見分け方、上手な対処法とホームケアのポイントなどを「かたおか小児科クリニック」院長の片岡正先生に教えていただきました。
子育て・育児 -
理想は完全母乳、現実はミルク併用…。それでも、良かった私の【授乳体験記】
第1子をおなかに授かった30歳の時、初めての妊娠ということもあって、出産・育児について勉強していました。そんな私が目指したのは、もちろん“完全母乳による育児”。「ママが体で作り上げる母乳が、一番自然で良いもののはず」という価値観が、当時の自分の中に芽生えていました。
妊娠・出産 -
赤ちゃんの視力 いつから見えて、どう発達していくの？
生後１〜2ヶ月の赤ちゃんでも目をキョロキョロ動かして見回すようなしぐさをしたり、ママの顔を見て笑ったりすることがありますよね。見えているのではないかと驚いてしまいますが、実際はどうなのでしょう？ 赤ちゃんの視力の発達と、心と視力を刺激する遊び、そして視力の発達に関する注意点や気がかりなどについて「かたおか小児科クリニック」院長の片岡正先生に伺いました。
子育て・育児 -
子どもがお友達とケンカ！ 怒るべき？怒らないべき？
成長と共にお友だちと一緒に遊べるようになって来た我が子を見るのはうれしくもありますが、心配事も増えてしまいます。遊びの中での「やった、やられた」、「とった、とられた」などの子ども同士のトラブルはどうしたらよいでしょう。教育・子育て心理アドバイザーの雨宮奈月さんに子ども同士のトラブルの対処法を教えていただきました。
子育て・育児 -
契約社員として働いていた会社で“育休切り”!? 私の仕事復帰＆保活奮闘記
妊娠初期はつわりがひどくて仕事どころでなかったですが、安定期に入ると産後の仕事について考えるようになりました。産後は保育園を調べたり、赤ちゃん連れの保育園見学は大変だろうと、妊娠中から保育園情報の収集をはじめました。
子育て・育児 -
「保育園・幼稚園に行きたくない」子どもの気持ちにどう向き合う？対処する？
「保育園・幼稚園に行きたくない」と子どもが言い出したら心配ですよね。まだ小さくて、自分の言葉では理由などをうまく話せないのに、「行きたくない」とボソッと言ったり、そのような行動が見受けられる場合はどうしたらいいのでしょうか？『ウィメンズパーク』に寄せられたママの悩みについて、接し方・対処法などについて、教育学の専門家である、汐見稔幸先生にアドバイスをいただきました。
子育て・育児 -
赤ちゃんが頭を打った！ たんこぶができた！ 応急処置と注意すべきポイントとは？
ちょっと目を離したすきに、赤ちゃんはソファなどから落ちたり転んだりして、頭を打つことがあります。打ったところが腫（は）れてたんこぶになることも。すぐにどういう処置をすればいいのか、病院へ連れていったほうがいいのかそのまま様子を見ていいのか、悩みますよね。正しいケアと注意すべきポイントを小児科医の片岡正先生に教えていただきました。
子育て・育児 -
笑顔と幸福感は関係している？ 普段からステキな笑顔でいるためのポイント
家事や育児に追われて忙しくしていると、つい無表情が続いていたりしませんか？ 気づいたら、やけに疲れを感じたり、何だか楽しくないと思ったりしていることもあるでしょう。そのような悩みを解消して、笑顔の絶えない素敵なママをめざしませんか？ 今回、歯科衛生士・表情筋トレーナーの内田佳代さんに、笑顔をつくるポイントと笑顔のトレーニング方法を教えていただきました。
子育て・育児 -
通勤で毎日途中下車！ツラすぎた吐き気と食べづわり＆においづわり体験
30歳ではじめての妊娠・出産を経験しました。妊娠中つらかったことの1つに、つわりがあります。私がつわりを感じたのは、妊娠3ヶ月をピークにその前後トータルで2ヶ月ほどです。突然の吐き気と、いわゆる“食べづわり”で間食が増えました。
妊娠・出産 -
【赤ちゃんの目】充血、腫れ（はれ）、目の動きがおかしい…症状から考えられる主な病気
目の病気は予防するのが難しいもの。乳幼児期の目は発達途中にあって機能が完成していない時期だけに、目の病気も早い時期に発見すれば改善する可能性が高くなります。目の病気になったとき、早く気づくためにチェックすべき症状と、考えられる主な病気について、かたおか小児科クリニック院長の片岡正 先生に伺いました。
子育て・育児 -
子どもが野菜を避けてしまう…野菜嫌いを克服させる方法は？
子どもが野菜を避けるようになると、子どもにしっかり育ってほしいママとしては不安になりますよね。しかし、頭ごなしに注意したり、怒ったりしたら子どもはつらい思いをしてしまいます。子どもが楽しく野菜を食べられるようになる方法を、料理家・フードコンサルタントの平井一代さんに教えていただきました。
子育て・育児 -
【要注意】子どもの転落事故は「2歳～4歳」がピークに！
近年、ニュースに取り上げられる機会が増えているのが「子どもの転落事故」です。実は、子どもの転落事故に関して、イメージと実態が異なっている要素がいくつか存在しているのです。今回は、「子どもの転落事故の実態」と「対策・注意ポイント」などに関して防災アドバイザーの榑林宏之さんにお話しいただきました。
子育て・育児 -
長い待ち時間に嫌いな歯科検診…ママもぐったりな3歳児健診をどう乗り越えた!?
乳児時代の健診とは違ってなにかとやることが多くなる3歳児検診。自宅で事前にやることも多いし、子どもはじっとしていないし･･･ハードル高いこの健診をみんなどうやって乗り切ったのでしょうか。ウィメンズパークのママたちの体験談をご紹介します。
子育て・育児 -
赤ちゃんの「初めての熱」 受診すべき熱と突発性発疹、ホームケアのポイント
初めての発熱の原因として、最も多いと言われているのが「突発性発疹（とっぱつせいほっしん）」です。そして「熱性けいれん」の原因でいちばん多いのが、「突発性発疹」と「インフルエンザ」。つまり、初めての発熱で「けいれん」が起こることが多いということです。そのときにパニックにならないよう、初めての発熱の対処法を「かたおか小児科クリニック」院長 片岡正先生に教えていただきました。
子育て・育児 -
もしかして私、育児ノイローゼ？と思ったら
子供がいうことを聞かなかったり、夫が育児に協力的でなかったり…etc。日々の育児でストレスがたまり、精神的に不安定になる「育児ノイローゼ」。「もしかして私、育児ノイローゼ…!?」と思ったときの対処法について、育児の専門家・長島ともこさんが解説します。
子育て・育児 -
妊娠線って予防できるの？ 知っておきたい本当のところ＆効果的ケア術
やっぱり気になる妊娠線。できる場所はおなかだけなのか? いつ、どこらへんにできやすいの? 予防方法はあるの? など、みんなの気になる妊娠線情報を集めてきました。チェックしてみて。
妊娠・出産 -
「ママがいい！」から解放されたい！わが子をパパっ子にする秘けつは？
毎日のお世話やおっぱいなど、子どもといつも一緒にいるのがママだと、なにをするにも「ママがいい！」となってしまいがち…。パパにもお世話を手伝ってもらいたいけれど、わんわん泣かれてしまうとパパだって消極的になってしまいますよね。「わが子をパパっ子にするコツってある？」先輩ママが考えるコツを伝授します！
子育て・育児 -
【動画】20秒でわかる 離乳食 時期別「わかめ」 を与えるときの大きさは？
離乳食でわかめを与えるときの大きさは？離乳食では時期別に食材を赤ちゃんが食べやすい大きさ、やわらかさに調理することが大切です。わかめの栄養、下ごしらえや調理のポイントを紹介します。
子育て・育児 -
おもちゃ作家の佐藤蕗さんに聞く！おもちゃの収納、どうしてますか？
子どものおもちゃはおうちでの遊びに欠かせないものですが、「成長に合わせてどんどん増えていくおもちゃをどう収納しよう…」と悩んだ経験はありませんか？ 断捨離できればいいけれど、思い出がたくさん詰まったおもちゃだけに、なかなか捨てられないことも多いですよね。そこで今回は、限られたスペースを使っておもちゃを収納する方法を、おもちゃ作家の佐藤蕗さんに聞きました！
子育て・育児 -
【動画】きほんの離乳食 覚えておきたい ひき肉・ツナ缶・薄切り肉 下ごしらえテク
ツナ缶、ひき肉、薄切り肉の下ごしらえテクの動画です。そのまま調理すると、赤ちゃんの胃腸に負担がかかるなど、食べづらい食材は、下ごしらえして食べやすくします。ここでは、ツナ缶、ひき肉、薄切り肉の塩抜き、油抜きの方法をご紹介します。
子育て・育児 -
「意外と危険な春の暴風！何に注意すればいい？」
穏やかで晴れの日が多い春は、行楽やお出かけに最高のシーズン！しかし、春は「春の嵐」によって、暴風が起こりやすい季節でもあります。予想外の暴風で危険な目に遭わないためにも、春の暴風の特徴や注意点を知って備えましょう。今回は、気象予報士で防災アドバイザーの田頭孝志さんに春の防災について紹介いただきました。
子育て・育児 -
エコー画像で振り返る、私に宿った小さな命が大きく育って誕生するまでの記録
夫と子ども2人の4人で暮らすアラフォーライターの“くろみつ”です。34歳の時に長男、37歳で次男を出産しました。今回は長男を授かったときの初めての妊娠ライフをエコー画像から振り返ってみたいと思います。
妊娠・出産 -
夫婦で付けたい名前が違う“名づけバトル勃発”一人目と二人目を分担して決着
32歳の時に長女を自然分娩、40歳で次女を帝王切開で産み、2つの出産方法を経験しました。長女の名づけは1人目という事もあり、夫婦で思い入れが強く、お互い候補に上げた名前を譲ることができず、名前が決まらなくて大変でした。
妊娠・出産 -
【動画】お産で産院へ行くまでの移動のダンドリ
「産院から来てください」と言われたら、落ち着いて行動しましょう！ 陣痛が10分間隔になった、前期破水をした、などの状態になったら、いよいよお産の始まりです。まずは産院へ連絡を！ とはいえ産院から「来てください」と言われたら、あわててしまい、どう行動すべきか迷う人も多いよう。事前に移動のダンドリをシミュレーションして、心配なことがあれば、健診時に確認しておくと安心です。
妊娠・出産
